这种自采松花可以食用吗

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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这种自采松花一般是可以食用的，但要注意饮用量。

自采松花一般是指将采摘的桑葚干洗净后，在阳光下暴晒，能够起到发酵的作用，同时还可以抑制细菌以及微生物的滋生。此时如果放在冰箱中保存，还可以抑制细菌以及微生物的生长，因此这种自采松花是可以食用的。而且自采松花中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

但由于自采松花中的糖分含量比较高，因此要注意适量食用，以免摄入糖分过多，导致血糖升高。另外，患者在日常生活中要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、火龙果、西红柿、黄瓜等，同时还可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。

2023-08-04 20:24

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