玫瑰花茶的作用功效和禁忌

玫瑰花茶是用玫瑰花和茶叶窨制而成的再加工茶，深受年轻人尤其是年轻女性的喜爱。

玫瑰花茶含有维生素、黄酮类化合物、酚类化合物等营养成分，具有很高的营养价值和药用价值。

玫瑰花茶的功效

1. 抗氧化，美容养颜

玫瑰花茶的多酚类物质有抗氧化作用，可去除自由基，有行气活血的功效，帮助改善皮肤粗糙、暗黄、长痘等问题，使皮肤光滑细腻有弹性。喝过的玫瑰花茶捣碎后可敷在面部，对部分人有美容效果。

2. 调节内分泌，缓解痛经

玫瑰花茶可以调节女性的内分泌平衡，有助于经期血液循环，缓解月经不调、痛经等问题，改善女生生理系统。

3. 软化血管，缓解压力

玫瑰花茶还可以帮助新陈代谢，降低血管压力，软化血管。帮助神经衰弱患者缓解情绪，释放压力，提高睡眠质量。

玫瑰花茶的作用禁忌

1. 孕妇不可饮用

玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，适合在经期饮用，但是孕妇饮用后可能会产生不适。

2. 严重便秘者不宜饮用

因为玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

选购方法

1、 外观

选择形状饱满完整的玫瑰花茶，品质较差的玫瑰花茶花形干瘪，易碎，碎屑状花瓣多。

2、 色泽

选择色泽自然红艳、略带紫色的玫瑰花茶，过于浓艳的玫瑰花茶可能做过化学处理。

3、 冲泡

用热水冲泡五分钟，好的玫瑰花茶色泽为自然的淡黄色，颜色不会太深，且具有浓郁的玫瑰香气。

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