墨红玫瑰：现代女性的养生新宠，疏肝解郁，抗衰养颜！

在药食同源的芬芳世界里，墨红玫瑰以其浓郁的香气、深邃的色泽和丰富的营养，成为近年养生圈的“新宠”。

它不仅是浪漫的象征，更是集理气、养颜、解郁于一身的天然食材，尤其适合现代女性日常养护。今天，就带大家解锁这朵“红玫瑰”的养生密码！

一

认识墨红玫瑰

墨红玫瑰是一种食用重瓣红玫瑰，起源于法国，后来被引入中国，得名墨红玫瑰。

墨红玫瑰对气候、海拔、光照等生长环境有着严格的要求。而拥有高原气候的云南，凭借阳光充足、海拔高、土壤肥沃无污染等得天独厚的地理优势成为墨红玫瑰的主产地。

云南墨红玫瑰的花冠大、清香馥郁、花青素含量高，被越来越多的人喜爱。在高海拔生长的墨红玫瑰花青素含量是普通玫瑰的3-6倍。

二

墨红玫瑰功效有哪些？

墨红玫瑰花性温、味甘，入肝、脾经，具有活血散瘀、平抚情绪、健脾和胃、调节内分泌等功效。

01

活血散瘀

墨红玫瑰花具有活血散瘀的功效，能调理女性生理期，对于月经稀少、瘀血腹痛、痛经等症状具有辅助缓解作用。

02

平抚情绪

墨红玫瑰花的营养价值较高，并且还有一定的药用价值，可舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，适量食用后可舒肝减压，平复情绪，改善失眠。

03

健脾和胃

墨红玫瑰花具有健脾和胃的功效，一般可用于缓解消化不良、食欲不振、胃腹胀满、小儿积食、咳嗽、痰多、痢疾、胃疼等症。

04

调节内分泌

墨红玫瑰花茶对于人体的内分泌系统有一定的调节作用，可以帮助机体减轻疲劳，同时能促进血液循环，对于肝脏也有一定的保护作用，效果比较显著。墨红玫瑰花茶含有丰富的花青素，具有美白、淡斑、祛痘等美容功效。

墨红玫瑰花含有丰富的营养成分：

1. 主要含有的成分包括挥发油（玫瑰油），主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮苷、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等成分。

2. 其次含有大量的维生素A、维生素B、维生素C，还含有多种氨基酸、可溶性糖、生物碱，其中维生素C的含量最丰富。

3. 除此之外，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等元素。

（功效来源：禧月堂中式芳养官微）

三

墨红玫瑰冲泡方法

① 第一泡：每次一朵，60～70度水温，注水时避开花朵，不然花瓣会被热水烫白。

② 第二泡：继续注水，浸泡约2-3分钟，原本通红的花苞遇热后慢慢张开。

③ 第三泡、四泡后颜色慢慢变淡，但香味依旧持久。

四

墨红玫瑰的“黄金搭档”

墨红玫瑰+桂圆

功效：补气血、安神助眠

适合人群：熬夜党、面色苍白者

墨红玫瑰+陈皮

功效：理气健脾、消食解腻

适合人群：久坐消化不良、应酬频繁者

墨红玫瑰+枸杞

功效：养肝明目、增强免疫力

适合人群：电脑族、用眼过度者

墨红玫瑰+洛神花

功效：降火美白、调节内分泌

适合人群：易上火、痘肌困扰者

墨红玫瑰+百合

功效：清心润肺、改善睡眠

适合人群：春季易失眠、咳嗽人群

（功效来源：布馋趣食官微）

提示：文章中涉及到的任何药品仅用于知识分享，请根据个人体质在医师指导下辨证治疗。

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