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芭乐要放软了才能吃吗怎样才能将芭乐放软

来源：花匠小妙招时间：2025-09-25 07:06

芭乐是一种常见的水果，也叫番石榴，通常从超市购买的芭乐都比较硬，那么芭乐是要放软了才能吃吗？

芭乐要放软了才能吃吗

不一定，硬的也可以吃。

芭乐作为一种水果，一般成熟了就可以吃了，而芭乐成熟以后通常还是硬的，所以不一定要等到变软以后再吃。

一般等到成熟度比较高的时候芭乐就会变软，变软了的芭乐口感比较绵密，喜欢食用较软食物的人可以将芭乐放软以后再吃，而硬的芭乐果肉就比较爽脆，咬一口味道也偏酸甜，适合喜欢脆嫩口感的人食用。

可以将芭乐与已经成熟了的苹果、梨子等水果放在一起，用干净的塑料袋或纸箱装好，放置在干燥的环境中，因为成熟的水果会释放乙烯，能起到将芭乐变软的效果。

可以将芭乐放入纸箱中，然后放置在温度较高的地方，因为芭乐在温度较高的环境中自身会慢慢成熟变软，不过要及时检查芭乐的成熟度，以免芭乐过度成熟变质。

能吃。

芭乐的皮中几乎不含对人体有害的物质，反而还具有很多的营养成分，所以是能吃的。芭乐皮中含有丰富的维生素、蛋白质和纤维素等营养物质，可以为人体补充营养，而且芭乐皮中的食子酸等酸性物质摄入体内能起到杀菌的作用，可以给肠道来一次清洁。

其次芭乐皮偏薄脆，跟果肉一起食用不会对口感产生什么影响，所以是适合食用的。

不建议空腹吃。

芭乐味道酸甜可口，能够刺激消化腺分泌消化液，空腹食用以后可能会引起胃酸分泌过多，又没有多余的食物可以提供消化，从而引发消化系统的不适。

而且芭乐中含有丰富的纤维素成分，总体还是比较难消化的，空腹食用以后，容易增加对肠胃的负担，对于肠胃不好的人来说，空腹食用芭乐可能会导致消化不良症状的出现。