植物花粉有哪些功效与作用？

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植物花粉有哪些功效与作用？

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植物花粉具有丰富的营养价值和多种功效，如增强免疫、美容养颜、调节肠胃、保护心血管、抗疲劳等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.增强免疫：花粉中的多糖、维生素等成分有助于提高身体抵抗力。
2.美容养颜：含有的维生素和矿物质能改善皮肤状态，减少皱纹。
3.调节肠胃：促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。
4.保护心血管：降低胆固醇，预防心血管疾病。
5.抗疲劳：为身体提供能量，减轻疲劳感。
总之，植物花粉虽有诸多功效，但食用时应适量，如有过敏等不适需停止食用。

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