青皮蜜橘的功效和作用

青皮蜜橘的功效和作用

病情描述：最近朋友给了一些从老家带来的青皮蜜橘，说是多吃些有养生的效果，想问一下青皮蜜橘的功效和作用？

医生回答 (2)

你好，可能有开胃理气，润肺止咳，解酒醒脑等，青皮橘子的果皮中含有橘皮苷对预防心脑血管疾病有益处，只要经常吃点，就能让你变得健康快乐，青皮橘子的皮晒干后叫陈皮，陈皮可以帮助化痰顺气，还能健脾胃，可以用来泡茶或做成饮品，橘子全身都是宝，橘皮也需要很好的利用起来。

具有一定的疏肝气，解胸闷化痰的作用，而且营养价值也是比较高的，还能够起到一定的润肺止咳和醒酒的作用。适当的吃一些水果对于身体来说是有好处的，不管是蔬菜水果，肉类产品，还是一些其他的食物，都要做到营养全面，荤素搭配好，不要挑食，但是最好是少吃多餐。

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