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水太干净了能喝吗，不会造成细胞脱水和缺少矿物质吗？

来源：花匠小妙招时间：2025-09-17 17:32

【本文来自《大家平时的饮用水是怎么解决的？！》评论区，标题为小编添加】

我在半导体厂搞运转，经常拿超纯水回家泡茶，味道无限接近茶叶本身的气味，回味无穷，但每次只带一两瓶，不想惹人闲话，所以无法满足日常需要。

市面上的所有的售卖水都是自来水加工的，就是所有的，带正规标签的一定是自来水加工的！区别在于，所谓天然水是在处理过的自来水基础上勾兑天然矿泉水（注意这里是真天然水，是直接从水源地抽上来并经过杀菌消毒等处理手段），获得细微的口感变化，与年份茅台有异曲同工之妙。纯净水就是顾名思义只有上述第一步的产物，现在又有了新名字叫去离子水，实际上在正规厂家中纯净水处理的最后一步就是去离子（白眼）。

其他的诸如白开水弱碱水等等都是一样的套路，如果稍微了解水生产，你将自动习得现代市场营销学（大雾）。

自问自答1，水太干净了能喝吗，不会造成细胞脱水和缺少矿物质吗？答：你喝的那点量完全不需要考虑诸如渗透压浓度梯度扩散等等问题，而且喝下去进嘴里就已经“污染”了。不应指望从水里获得矿物质，水就应该是水，除非你需要功能性饮料。

2，矿泉水/井水好喝我要喝一辈子，城里的水都有味道！答：现在生活条件好了，通过科学研究不断提高生活质量，井水水质极不可控，就算通过煮沸杀菌，其中可能有超量的微量元素会引起各种隐形问题，诸如掉头发，高血压等等，甚至会发生中毒事件，比如红军长征中的毒泉事件。这并不是说井水一定不能喝，而是和村村通的自来水想比，风险和利益完全不对等。

3，市面上的饮水机问题/滤芯问题。答：现在的饮用水市场仍然处于野蛮生长的时代，否则也不会出现如此逆天的水营销策略，人民群众仍然处于深度学习阶段，包括从水的获取、生产、处理，到水的饮用及身体反应等等。在当前阶段你永远可以相信自来水用于日常生活及煮沸饮用，当地的知名桶装水也可以订购，但品质绝大部分不如市售水。自用饮水机和过滤器可以选择大牌，至于滤芯费用高正是由于并未形成大规模使用，及分摊营销费用所致。

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