开心果的营养原理

[导读]开心果的营养原理 开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。　　种仁含油率高达45.1%。…

开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。　　

种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果 又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

以上就是开心果的营养原理的介绍了，如果想了解更多，欢迎大家到农业之友网查询更多资料。

相关知识

开心果，神奇的营养植物种子（探秘开心果的种植和营养功效）
开心果（探秘开心果的起源、种植、营养与应用价值）
开心果知识
探寻开心果的奥秘（从植物到营养丰富的种子）
开心果的产地
开心果要怎么种？开心果的种植管理技术
开心果的营养价值
“笑口常开”的开心果
开心果多少钱一斤 开心果为什么那么贵
【开心果的功效与作用】开心果是什么树的果实

原文链接: 开心果的营养原理 https://www.huajiangbk.com/newsview2336373.html