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经常看绿色植物对眼睛好吗

来源：花匠小妙招时间：2025-09-13 09:16

经常看绿色植物对眼睛好吗

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经常看绿色植物对眼睛好吗

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经常看绿色植物对眼睛好，但是也可以不好。绿色指大自然，绿色都在大自然的森林里、广阔的田野间，看绿色就是去户外眺望远方，而不是在桌上放一盆绿色盆景看一小时、两小时，这种方法依然会让眼睛非常疲劳，近距离用眼都会造成眼睛负担。

绿色代表户外、大自然，鼓励多去户外活动，而不是看眼前桌上的绿色盆景，绿色护眼关键要到户外。只有减轻近距离负担，增加足够眺望远方的户外活动时间，才会很好的帮助孩子保护视力，预防近视。

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经常看手机怎么保护眼睛2023-03-25经常看手机的人群实际并没有较好的保护办法。如果长期眼睛固定在同一目标，睫状肌长时间处于调节的状态，可造成视疲劳。需改善用眼习惯，具体如下：1、减少每次看手机的时间；2、加大与手机的距离：还可以调低手机屏幕的对比度，如果对比度较为鲜明，对眼睛也可以造成刺激；3、调大手机字幕：如果字幕过小，可能导致手机的距离较近，固视的时间越少，肌肉紧张的几率相对越高；4、参加户外活动：在看手机后，可以多参加户外活动，如进行球类活动等，也有助于抵消看手机的疲劳感；5、考虑滴抗疲劳的药水：具体感觉可能因人而异。抗疲劳的眼药水包括玻璃酸钠、羧甲基纤维素钠等，常见的就是人工泪液类眼药水。还有改善眼睛局部微循环的眼药水，但是效果存在个体差异。邸悦副主任医师眼科9211851经常看电脑怎么保护眼睛2023-10-28"长时间近距离用眼，尤其是电脑、手机，因为属于强光刺激，所以会形成眼睛干涩以及疲劳的症状。保护上应该注意减少视疲劳，可以将手机电脑的光调调暗，并且在夜间开启护眼模式，同时要控制好用眼的时间，建议每40分钟近距离用眼以后至少要休息10分钟以上。眼睛多向远处眺望，同时可以用抗疲劳的滴眼液，也可以在眼睛周围做热敷以及穴位按摩，辅助一些缓解视疲劳的仪器治疗。如果出现眼睛明显的视力下降或者是眼睛干涩症状，建议到眼科做进一步的检查，看是否有屈光不正以及干眼症等，可以用药以及配镜治疗。在平时生活起居上要改善好睡眠，舒缓情绪，保证营养均衡，少吃甜食可以适当的补充钙剂，多做户外活动，保证日光照射时间。"播放语音郝晓楠副主任医师眼科6189289经常看手机怎么保护眼睛2023-05-31"经常看手机很容易近距离的用眼过度，导致用眼疲劳，并且看手机的时候眨眼的现象会减少，会导致眼睛干涩的现象。如果是经常看手机，有眼睛干涩、酸胀的现象，可以先考虑用玻璃酸钠类的人工泪液的眼药水，比如说海露，这类眼药水不含防腐剂，长期使用副作用也很小。如果确实是手机电脑平时使用的比较多，也可以考虑佩戴一副防蓝光眼镜，在看手机电脑的时候佩戴，可以缓解用眼疲劳的现象。此外，如果使用电子设备时间比较长，在40-60分钟左右，望远处进行休息，也会减轻用眼疲劳的现象。"播放语音齐林嵩主治医师眼科9366864经常看电脑怎么保护眼睛2023-10-20经常看电脑没有保护视力的最好方法，保护视力是指预防近视和视疲劳，主要是减少时间，注意距离不要太近，另外控制电脑光线强度，适当调低分辨率、对比度，可能会对眼睛有好处。成年人缓解视疲劳，可通过戴防蓝光眼镜达到一定效果，但是从防治近视角度而言，一般不建议用防蓝光镜片。目前没有任何的一种人工照明能够模拟自然光照明，可以多参加户外活动，使眼球处于自然运动状态，接受自然光线照明后，不会出现视疲劳、近视等表现。邸悦副主任医师眼科6378659经常看电脑眼睛疼怎么办2023-05-17看电脑眼睛疼痛这种感觉，说明这个时候已经产生视疲劳的作用，现在应该立即停下来，不要再继续看电脑，同时向远处眺望5-10分钟，还可以使用手掌搓热之后放在眼睛周围进行按摩和放松，进行热敷的行为，可以促进眼部的血液循环，使肌肉得到有效的放松。另外，眼睛疼还有一个原因，就是可能是因为长时间看电脑的时候，瞪着眼睛看，眨眼的次数相对减少，眼表的水分蒸发得比较快，眼表就相对很干燥，也就是说由于视疲劳引发了一定程度的干眼，在这种情况下可以使用比较好的人工泪液产品。所谓好的人工泪液产品，就是不含防腐剂的，它的成分是天然的，还可以长期使用，便于携带的，像现在经常有些玻璃酸钠的制品或透明质酸的制品，这些都是比较符合要求的，可以适当用一用，有效的来缓解一下看电脑眼睛疼的症状。播放语音崔馨副主任医师眼科2503889经常看手机眼睛模糊怎么回事2023-08-01"经常看手机如果表现一过性模糊，同时还伴有烧灼感、异物感、干涩、酸痛的症状，考虑是干眼症引起的。因为一直盯着手机，眼睛瞬目运动就会减少，所以影响了泪液的正常分泌，导致泪膜稳定性下降，从而看东西模糊。如果是中老年患者考虑与老视有关，因为大于40岁以上的人群，眼睛调节功能逐渐下降，从而表现为看近出现模糊，但是看远不受影响的现象。如果长时间看手机眼睛容易疲劳，可能会导致眼底血管痉挛，会出现一过性黑蒙等现象。另外如果眼睛模糊，同时还伴有酸痛、胀痛的症状，尤其长时间在黑暗处看手机，也有可能导致眼压不稳定，出现青光眼的表现。"播放语音邢琳主任医师眼科1431299经常看手机眼睛模糊怎么回事2023-09-16"经常看手机出现眼睛模糊的情况，可能还是与眼部干涩以及用眼过度引起眼疲劳有关系。这种情况首先就是减少近距离的用眼，特别是减少近距离手机和电脑的使用，并且尽量望远处起到放松眼部肌肉的目的。另外可以使用缓解干涩以及缓解疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠或者施图伦滴眼液可以起到缓解疲劳以及视物模糊的作用。另外多增加运动提高机体的抵抗力，对于抵抗疲劳也有一定帮助。如果视物模糊是持续性需要去医院验光，通过验光可以检查是否有近视的度数。如果有近视的度数，配戴眼镜也能够改善视物模糊的情况。"播放语音齐林嵩主治医师眼科5987475看绿色植物能恢复视力吗2023-11-14"看绿色植物不能使眼睛视力恢复，眺望远处的绿色植物，只能改善眼睛的调节痉挛，达到缓解视疲劳，使眼睛休息的作用。绿色对于眼部有调节、放松的作用，而且当我们远眺绿色植物的时候，眼睛处于睫状肌完全放松的状态，所以近距离工作到一定时间，就要眺望远处绿色植物，让眼睛充分休息，对于眼睛的疲劳恢复有好处，但是对于已经形成的近视眼、视力下降没有办法恢复。n所以在日常生活中，建议不管是成年人、青少年，还是儿童，近距离工作40分钟左右，就要眺望远处的绿色植物，使眼睛尽量放松、休息，一般需要眺望20分钟左右。通过眺望远处的绿色植物，使眼睛的睫状肌调节痉挛得到放松，使眼睛充分休息，改善眼睛视疲劳的状态。"播放语音李英副主任医师眼、耳鼻喉科8317279经常看手机用什么眼药水2023-04-16经常用手机主要是容易导致干眼或者视疲劳，因为电子产品会产生过量的蓝光，蓝光刺激就会引起疲劳，同时使用电子设备时眨眼比较少，就会引起干眼。如果有眼睛干涩、酸胀，可以考虑使用人工泪液类的滴眼液，比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇，可以考虑选择不含防腐剂的类型，长期使用副作用会比较小，另外也可以使用施图伦药水，可以轻度缓解视觉疲劳。如果用眼比较多产生感染性结膜炎，比如细菌或者病毒感染，就可以考虑使用抗感染药物，比如左氧氟沙星或者更昔洛韦凝胶类眼药水来对抗感染。播放语音齐林嵩主治医师眼科2312273经常看手机有什么危害2023-01-04经常看手机最主要会导致用眼的疲劳，因为手机属于电子屏幕可能会放出过量的蓝光，会更容易导致用眼疲劳，特别是长时间近距离地使用手机、电脑等电子设备，如果是在小孩子当中经常玩手机、电脑很容易会导致近视。通常的小孩子在玩手机电脑的时候很少见眨眼睛，这样也容易导致眼睛干涩的情况，眼睛干涩反过来又会加重视疲劳进而引起近视的情况，所以通常是不推荐小孩子玩手机、电脑的，特别是已经存在近视的孩子。成年人如果是工作需要不得不使用手机、电脑等设备，可以考虑配带一副防蓝光眼镜，在有需要的时候进行使用也可以减轻视觉疲劳的情况。播放语音齐林嵩主治医师眼科7282299经常看手机用什么眼药水2023-03-24经常看手机的人如果必须用眼药水，可考虑用不含防腐剂的人工泪液。看手机以后引起眼睛疲劳、干燥加重，可使用不含防腐剂的人工泪液。另外，也可考虑用七叶洋地黄双苷眼药水，有一定程度缓解疲劳的作用，不含防腐剂。实际上想依赖用眼药水，缓解眼睛的疲劳、干涩，不是最好的选择应做到尽量减少看手机，进行自我节制和控制，而不是依赖药物改善状况。尤其是长时间玩游戏的情况应该得到控制，否则长时间近距离看手机后，眼睛的睫状肌处于强烈痉挛性收缩，增加近视的快速发展。施爱群主任医师眼科9589625经常看电脑用什么眼药水2023-12-16经常看电脑建议使用抗干眼症的眼药水，比较常见的眼药水就是玻璃酸钠、贝复舒(重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液)或者卡波姆，这类保护角膜上皮的眼药水。经常用眼看电脑会引起眼睛比较多的问题，包括视疲劳和干眼症，比较常见的是干眼症。干眼症的原因有以下几点：1、泪液分泌不足：常见于老年人由于泪分泌失调、泪腺萎缩所造成的泪液分泌不足，会引起眼睛干涩、不适；2、泪液蒸发过快：常见于年轻人用眼过度，泪液蒸发过快或者泪液蒸发过强，当眼睛睁开或者眨眼动作减少时，贴敷在角膜表面的泪液就会由于挥发过快而导致干眼症，此时可以补充人工泪液，人工泪液的眼药水会防止眨眼过快，补充好泪液后的干眼症能够得到一定程度的缓解，同时也能解除疲劳。王卫副主任医师眼科7754096肝功能正不正常看哪里2023-09-06"肝功能检查的指标有很多，但是是否存在肝功能异常，主要还是看转氨酶和胆红素。绝大多数的疾病造成的肝功能受损，通过这两项指标都可以反映出来。转氨酶主要反映肝细胞的损害情况，而胆红素主要反映肝细胞的转化功能以及胆道是否通畅。通过化验单中正常值的范围，可以判断检测出的肝功能指标数值是否存在异常。当然，转氨酶和胆红素只是肝功能检查的基础项目，有时为了进一步明确病因和损害的严重程度，还需要通过肝功能的其他指标才能够明确，比如总胆汁酸、谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶等。而胆红素和转氨酶有时不仅能够反映病情的严重程度，比如胆酶分离常提示病情严重，而且还能为临床治疗方法提供依据，比如乙肝患者转氨酶出现升高，有可能是抗病毒治疗的指征。"播放语音金鑫副主任医师普外科2688098肝功能不正常看哪几项2023-06-30"肝脏是人体内大的化工厂，担负着合成、代谢、转化、解毒等功能。胃肠道所有的血液都经过肠系膜上静脉到门静脉进入肝脏，所以肝脏的功能十分重要，经常看到的肝脏化验单或者肝功能指标，主要关注的是下面这几点：n一、胆红素，也就是总胆红素，包括直接胆红素、间接胆红素，胆红素增高往往反应有梗阻或者代谢方面的异常。n二、蛋白水平，这是肝脏合成的，肝功能不好则合成的蛋白很低，会出现腹水等状况。n三、肝酶，也就是平常所说的谷丙转氨酶、谷草转氨酶啊、碱性磷酸酶、γ-GT，这些酶的改变也及时反应了肝功能的状况。n四、凝血指标，凝血因子都是肝脏合成的，因此在肝脏功能不好的时候凝血指标会受到影响。"播放语音谢于副主任医师肝胆外科1065451前列腺异常看哪个科2023-04-23前列腺组织是男性所特有，女性不存在，而有些乡镇医院只有泌尿外科，没有男科，所以一般属于泌尿外科范畴。如果是三甲医院，有生殖中心、男科，则要到男科去看，前列腺疾病也分前列腺癌、前列腺增生或者前列腺炎。如果是前列腺癌，属于泌尿外科肿瘤学范畴。如果是前列腺增生，因为是良性的病变，去看普通泌尿外科即可。如果是前列腺炎，属于男科范畴，有些三甲医院有独立的男科，可以去男科看。但是如果是前列腺炎伴有生育问题，有精子质量问题，男病人又属于生育期，也可以到生殖中心男科去看。针对前列腺不同疾病，不同的年龄范围，可能就诊的科室有所不同，也要结合当地医院的具体情况进行判断。钱小强主治医师泌尿外科2531177肝功能正不正常看哪里2023-10-11"肝功能有几项非常重要的指标需要观察，具体如下：n第一项，胆红素，包括直接胆红素和间接胆红素，如果有肝脏疾病或者是胆道梗阻性疾病，都会引起胆红素的升高。n第二项，转氨酶，包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，谷丙转氨酶和谷草转氨酶的升高多见于急性和慢性的肝炎，或者脂肪肝、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等。n第三项，要看白蛋白的水平，白蛋白是肝脏分泌的正常蛋白，肝功能正常时白蛋白的水平也正常。如果肝功能失代偿，例如出现肝硬化，就会出现白蛋白的下降。"播放语音殷欣副主任医师肝肿瘤内科5587488肝功能不正常看哪些指标2023-02-09如果肝功能不正常，主要可以看以下几种指标：1、白蛋白：白蛋白只有在肝脏能够合成，若肝脏出现问题，肝功能不正常，可以表现为白蛋白降低，特别是慢性肝炎、肝硬化，通常表现比较明显。一般白蛋白越低，代表肝功能损伤越重、合成功能越差；2、肝细胞酶：即谷丙转氨酶和谷草转氨酶，各种原因造成肝细胞损伤，此指标通常会先表现为增高，因此是反应肝细胞已经受损伤的指标；3、胆红素：胆红素的代谢在肝脏进行，间接胆红素要肝脏摄取，转换成直接胆红素，再从胆管排出。胆红素的摄取、转换和排泄都在肝脏进行，若出现血清总胆红素增高，排除溶血的原因、肝外的阻塞原因，通常为肝细胞的代谢功能出现问题；4、胆管酶：即碱性磷酸酶和γ-GT，γ-GT又称为γ-谷氨酰转肽酶，一旦有胆管上皮细胞受损，或有胆管的病变，造成胆管阻塞时，胆管酶可以增高；5、PTA：即凝血酶原活动度，因为凝血因子大部分在肝脏产生，肝脏出现问题或肝脏功能不佳，会出现凝血功能障碍。表现为凝血功能、凝血酶活动度，或国际标准值有所变化。甄真主任医师感染科8080264肝功能不正常看哪些指标2023-06-05了解肝功能是否正常首先要了解肝脏功能，肝脏主要有代谢、解毒、排泄三大功能。所以根据肝脏不同功能设定了检测指标，统称为肝功能指标。常规检测指标包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、碱性磷酸酶、总蛋白、白蛋白、球蛋白、白蛋白和球蛋白比值以及胆红素等。如果病人有其他情况，可能肝功能指标会再开展一些项目。肝功能异常时主要表现在酶增高，蛋白质降低。胆红素是一种橙黄色化合物，在血清或者组织内堆积，常能灵敏的反映肝受损害程度，肝功能异常时胆红素会出现不同程度增高。康银兰副主任检验师检验科75124304转动眼球对眼睛好吗2023-03-12"转动眼球多数对眼睛有益，通过转动眼球可以解除眼睛酸胀不适等眼疲劳症状，对预防近视发生有一定作用，使眼肌肌力平衡，预防斜视发生，通过转动眼球频、繁眨眼，可以使干眼症症状明显改善。但少数情况下尽量不要转动眼球，如视网膜脱离，如果长时间转动眼球会使视网膜脱离范围、程度、裂孔等加重。晶状体或者人工晶体脱位者也尽量少活动眼睛，避免移位加重。玻璃体液化混浊后脱离，尽量不运动眼球，避免孔源性视网膜脱离发生。角膜结膜异物患者不能转动眼球，眼部疾病手术患者如眼肌手术后、白内障手术后，也不能使眼睛转动，绝大多数眼病患者需要使眼球静养。"播放语音郝晓楠副主任医师眼科5958858蓝莓对眼睛好吗2023-06-21经常吃蓝莓对眼睛很有好处，因为蓝莓是一种深颜色的水果，其营养丰富，味道酸酸甜甜，为人们所喜爱。其里面还有丰富的花青素、果胶，多种氨基酸和维生素。而花青素就有抗氧化作用，对防止视疲劳有很好的作用。另外，对视网膜的视锥或视杆细胞起到营养支持性作用，所以经常吃蓝莓对眼睛很有好处。而且蓝莓的营养素对身体的有别的好处，例如可以降血压、降血糖、防止便秘。所以蓝莓不仅对眼睛有好处，对全身都有好处。当然这些水果要适当食用，根据个人的脾胃情况，每天吃2-3颗蓝莓非常有好处。播放语音汪德海主任医师眼科5981251

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