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马思纯又瘦了！抑郁症后逆袭重生，《花少7》状态回春成最大赢家

来源：花匠小妙招时间：2025-09-13 06:26

马思纯这次真的杀回来了！你们看到她在《花少7》里的样子了吗？瘦了整整50斤啊！整个人都在发光，听说录节目的时候抗抑郁药的量都减少了，这才是真正的“状态回春”吧。

还记得两年前她被嘲“胖若两人”的时候吗？体重一度飙到157斤，穿个衣服都被网友吐槽“放弃了身材管理”。但现在她居然瘦到了107斤，比演《左耳》黎吧啦的时候还要纤细。

最让我惊讶的是，她和张曼乐（张哲轩）好像真的分手了！虽然双方没正式回应，但全网都在传这事儿，网友们的反应居然是“普天同庆”。

有人说他们最后同框还是在6月，但那张照片被扒出来其实是库存，那会儿马思纯明明在剧组拍夜戏，根本不可能见面。

说实话，这段感情从一开始就不被看好。 2021年3月两人被拍到牵手，没多久张曼乐的黑历史就被扒了个底朝天，什么约炮、抄袭、赌博、酒吧打架，网友甚至整理出“十大罪状”。但马思纯那时候就是恋爱脑上头，说什么“他能带来快乐”、“我开心就行”。

现在看看她分手后的状态，真的是肉眼可见地变好了。在《花少7》里全程素颜出镜，笑容灿烂举止松弛，和往日的忧郁形象判若两人。她自己都说因为节目氛围好，身边团队给的温暖多，抗抑郁药的量都减少了。

她减肥也不是为了迎合别人，而是为了自己的健康。因为长期服用激素药物治疗抑郁症，她的身体出现了很多问题，甲状腺功能异常、高血压，体重飙升到160斤，连医生都警告她必须做出改变。她说那时候“连呼吸都感觉疲惫”。

这次减肥她用了科学的方法，每天早起跑步、高强度训练、严格控制低卡饮食，没有极端节食，目标设定为“每周减0.5-1公斤”，半年时间稳稳地减掉了50斤。

不像以前为了演戏，她用过7天狂瘦22斤的极端方法，那时候早餐两个鸡蛋，午餐一根玉米，晚餐一根黄瓜。虽然掉秤快，但身体受不了，容易反弹。

现在的马思纯眼神都变了，曾经的躲闪与疲惫不见了，取而代之的是明媚的笑容和舒展的姿态。

她穿着墨绿色吊带裙在香港街拍，小V领设计优雅又性感，裙摆在包臀与飘逸之间巧妙结合，外搭西装外套更显高贵气质。

在《花少7》里，张晚意的陪伴对她帮助很大。 他情绪稳定、幽默风趣，常自然地为马思纯提供情绪支持。

当她化妆后害羞时，他立刻鼓掌肯定；她不敢尝试任务时，他轻声鼓励“我懂你”。这种默契互动让她逐渐打开内心。

马思纯自己也调整了心态，不再追求“让所有人满意”，而是优先照顾自己的感受。节目中她主动承担后勤工作、坦诚谈论服药经历，不刻意抢镜却自然流露温柔力量。

有人说她的暴瘦是娱乐圈的内卷风潮，但她本人用行动告诉大家：“减肥不是为了迎合任何人的期待，而是为了我自己”。这种底气正是她经历低谷后觉醒的最大成果。

回想她之前和欧豪的那段恋情，真是令人唏嘘。 2017年，马思纯高调喊话“七月是欧豪的”，在社交平台掀起无数CP粉集体磕糖。

但两人背景差异太大，马思纯背靠演艺世家，金马奖加身；欧豪出身平凡，选秀出道，被冠以“影后男友”的名号。 网上“门不当户不对”、“欧豪高攀马思纯”的讨论热度居高不下，压力山大的恋爱最终走向终点。

分手七年后的今天，欧豪凭借《生万物》一跃成为实力派“硬汉”代表，饰演的“封大脚”成了现象级角色。

为演好农村汉子，他提前两个月扎进四川农村体验生活，晒得黑黝黝，学插秧、挑水、喂猪，彻底放下偶像包袱。

而马思纯却屡屡因恋情、身材、情绪风波登上热搜，事业起伏不断。 2020年公开自曝抑郁症，身形发福，精神状态令人担忧。

虽然现在状态回春，但网友弹幕区依然充斥“影后变综艺咖”、“状态大不如前”等评论。

不过马思纯似乎已经不在乎这些评价了。她可以穿吊带裙震慑全场，可以跳热舞展现活力，还敢素颜直面镜头。她用实际行动向所有人证明，我的人生我做主。

她的故事绝不仅是“女明星瘦了”这么简单，它关乎一位女性如何在低谷中自我救赎，如何用实际行动撕掉陈旧标签。

曾经她把健康放在了最后，可现在却把爱情搁置在了最末，看来她确实变得成熟了不少，不再把爱情看得那么重了。

看到她现在这么好的状态，我真的为她高兴。毕竟，健康比什么都重要，敢于脆弱才是真正的勇敢。

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