好烦躁，春天容易花粉过敏怎么办，不妨试试这几招

阳春四月，春暖花开。正是出门踏青的好季节，同时也是人们容易对花粉过敏的季节。沐浴着春风，对容易过敏的人来说，可能就只剩下脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕了。引起过敏的原因有很多，比如：花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等等，其中花粉过敏属于比较常见的一种，那么什么是花粉过敏？该如何预防呢？

什么是花粉过敏

花粉过敏症是指由花粉过敏而引起的呼吸道及眼部过敏表现，也是特异性个体对花粉的一种过敏反应。花粉直径一般在30～50微米，它们在空气中飘散时，极易在呼吸时进入呼吸道内。自然界中，植物花粉的传播方式可分为风媒花和虫媒花两类。虫媒花很少经风传播，空气中飘散的花粉数量不多，而风媒花由于花粉产量多、体积小、质量轻、容易借风力传播，所以，风媒花是造成花粉症的主要过敏原。

预防过敏小建议

1

勿在室外过久停留

并不是所有花粉都能成为过敏原，主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。白天是空中花粉值最高的时间，应减少外出。

2

外出戴好口罩

在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩。

3

家里安装防霾净化窗

在室内时，安装防霾净化窗，从源头上高效阻隔室外有害颗粒物(PM2.5)进入室内。除了阻隔PM2.5、灰尘、花粉等颗粒物之外，其保温隔热、防风挡雨等特性赋予了传统门窗所不具备的健康呼吸功能，一年365天、再也不用关闭玻璃窗户了。

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