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南美进口奇亚籽

来源：花匠小妙招时间：2025-09-11 16:31

“洋芝麻”来中国5年了，中国消费者怎么吃？

　　或许对于很多中国人来说，奇亚籽还是一种陌生的外来食物，网上甚至流传着中国禁止奇亚籽进口的谣言。事实上，在2014年，奇亚籽被中国批准作为“新资源食品”，允许应用于食品中。目前，中国仅对原产于墨西哥的奇亚籽通过安全评估，允许正规合法进口。值得注意的是，进口的奇亚籽必须经过灭活处理，否则不得入境。

　　这个长得像芝麻一样的小东西，在被允许来到中国的5年中，都有哪些表现呢？

　　今年5月份新上市的两款奇亚籽饮品值得关注。

　　一个是味全的新品“谷的优格”。这是一款主打谷物健康的酸奶，生牛乳发酵，甄选墨西哥奇亚籽、澳洲燕麦和优质黄桃，丰富的口感让人欲罢不能，也节省了人们自已DIY奇亚籽酸奶的时间。随着一些**网红等KOL的宣传，竹根滩镇奇亚籽，奇亚籽受到年轻人，尤其是女生的关注，小红书上就有不少有关DIY奇亚籽水果酸奶的教程。

　　另一个是汤臣倍健(19.380， 0.00， 0.00%)的新品“Leanbar”，又称“小吧饮”。这是一款蛋白营养纤维奶昔固体饮料。有复古焦糖、莓莓之诱、恋上香椰三种口味。根据美国农业国家营养数据库显示，每100g的奇亚籽含16.54g的蛋白质，相比传统谷物小麦、大米等要高出许多。

柠檬兰香子饮的做法
将一勺兰香子放入大碗中，凉开水，或者纯净水冲泡柠檬兰香子饮的做法步骤1
几分钟后，其籽粒就会膨胀变大，出现一层毛茸茸的白色的粘膜，搅拌均匀柠檬兰香子饮的做法步骤2
喝的时候再加入几片鲜柠檬和4、5粒冰糖，蜂蜜也可，就ok啦~~柠檬兰香子饮的做法步骤3
小贴士
1、兰香子遇水膨胀，一点点就可以膨胀出一大杯，所以少倒一点，薄薄铺满碗底就成，泡出来会很多。
2、不必用热水煮，只要用純淨水常温沖泡即可。大概5分鐘充分搅拌后会完全膨胀。外层所包附著白色胶状物质为**植物果胶，促进胃肠蠕动，对整个消化系统有相当程度的帮助。
3、将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，带水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500cc的水饮用，对女性生理期有所助益。
4、可依据个人口味喜好，亚麻籽奇亚籽原料批发，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，洋芝麻奇亚籽原料批发，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用

奇亚籽是鼠尾草属的鼠尾草植物的种子，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等，同时矿物质和维生素的含量也很高，营养丰富，性味平，是一种被认证的安全食品，适合大多数人食用。奇亚籽能用开水泡吗 2 奇亚籽能用开水泡。奇亚籽是一种纤维素、果胶含量丰富的食物，具有很强的吸水性，能膨胀12倍，因此需要泡开之后再食用，不然很容易出现奇亚籽在肠道中吸水过多，导致腹胀的情况出现，而用开水泡可以缩短奇亚籽完全泡开的时间，方便快捷。奇亚籽可以煮吗 3 奇亚籽可以煮。奇亚籽是种子类的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物，可以用做煮粥、一般可以在正常粥煮好的时候撒上一些奇亚籽，搅拌之后稍微放置一下就可以食用。也有奇亚籽粥的方式，就是将奇亚籽和燕麦或是红豆薏米粉之类的放在杯中，注入热水或者热牛奶，稍微浸泡一下就可以代替粥食用了。奇亚籽可以用牛奶泡吗 4 奇亚籽可以用牛奶泡。牛奶中含有丰富的水分，适合奇亚籽吸水膨胀，并且牛奶的鲜香和醇厚可以增加奇亚籽的风味，是奇亚籽的口感较好，因此奇亚籽可以用牛奶泡，但是要注意不能用凉牛奶，要将牛奶加热之后再泡奇亚籽，这样才能将奇亚籽完全泡开。

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