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老师，这些常见“职业病”请您早留意

来源：花匠小妙招时间：2025-09-09 19:31

老师，这些常见“职业病”请您早留意

教育通 2016-09-09 11:37:11

教书育人，是阳光下神圣的职业，但不可否认，教师又是很容易“受伤”的职业，它集脑力劳动与体力劳动于一体——工作压力大、劳动强度大、心理压力大....小编整理了最常见的四种教师职业病以及他们的成因，希望老师们能够注意这些病因，及时防范!

》这几种教师“职业病”您可得注意了!

第一：咽喉炎、嗓子嘶哑

成因：很多当教师的朋友除了要长期的备课使用大脑外，还需要经常站在讲台上讲课。如果教师不懂得正确使用嗓子，就会对嗓子造成很大的负担。这时候如果不注意保护嗓子的话，是很容易会出现问题的，譬如教师很容易患上咽喉炎等疾病。粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽喉炎的主要原因。

第二：静脉曲张

成因：教师需要长时间地站立授课，下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流，导致下肢静脉曲张。肢静脉曲张的危害主要有以下几点： 1、影响腿部美观。 2、静脉损伤，轻度损伤即会发生溃疡，且易损伤静脉壁。 3、水肿、皮肤色素沉着，会使得皮肤变黑。 4、出血、溃疡：下肢曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足，是十分脆弱的，轻微外伤，就很容易导致曲张静脉的破裂从而引起大出血。

第三：颈椎、腰椎疾病

成因：教师长期伏案工作时精力高度集中，备课时间较长，容易造成颈部肌肉的紧张，时间一长就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤，严重者会演变成颈椎病。而腰椎压力是站立时腰椎所承受压力的好几倍，时间长了，容易导致腰椎间盘突出。

第四：心理枯竭

成因：在人们心目中，教师就像是智慧品德完美的化身。在一片对教师职业的歌颂中反映了人们对教师职业的崇敬;另一方面也在无形之中给教师群体施加了巨大的压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，心理学专家认为，心理枯竭已经成为现代社会中的一种职业病，而教师正是这种心理疾病的高危人群之一。心理枯竭会使他们经常体验到疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张、抑郁、多疑等消极情绪。心理枯竭所伴随的成就感降低，会使他们斗志消沉，不再追求工作上的成就和进步，延误自身的发展。心理健康，也是教师的素质要求。一旦教师背上了沉重的心理包袱，就难以胜任教学工作的需要。

责编：彭彭

来源：教育通