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黄精花与《抱朴子》:探秘古代道教仙药

来源：花匠小妙招时间：2025-09-05 18:50

黄精是一种传统的中药材，属于百合科植物，以其干燥根茎入药。它的名字来源于其颜色和形态，被认为是得到了土地的精华。

《抱朴子》是东晋时期葛洪所著的一部道教典籍，葛洪在其中提到了黄精，并将其列为延年益寿的仙药。

据《抱朴子内篇·卷十一·仙药》记载，黄精的花、果实、根三者中，以花的药用效果最佳，其次是果实，最后是根。

葛洪认为，服用黄精十年，可以显著获得其益处，并且提到在饥荒之年，黄精可以作为粮食的替代品，因此有“仙人余粮”、“救穷草”、“米脯”等美名。

黄精花在道教文化中，黄精被赋予了特殊的地位，被认为是能够帮助人们修炼成仙的灵药。葛洪在《抱朴子》中提到，黄精是太阳之草，积聚了天地的精华，因此在盛夏时节服用可以积累精气，有助于修炼。

现代研究也表明，黄精含有多种对人体有益的成分，如淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素和微量元素，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等益处。此外，葛洪还提到了其他与黄精相关的药用植物，包括白术（zhu yu），他认为白术和黄精都是辟谷时的主要食物。禹余粮（yu yu liang），一种石粉，也被葛洪提及，作为辟谷时的食物之一。

除了黄精，葛洪在《抱朴子》中还提到了其他多种药物和修炼方法，但具体到药用植物，白术和禹余粮是与黄精一同被提及的。白术在中医中被用来健脾利湿，而禹余粮则是一种古代的药材，现在较少使用。这些药物在当时被认为有助于修炼和养生。