首页分享症状及患病时长:一周内就医及用药情况：无需要解答的问题：打嗝多，放屁多，吃多了胃胀，偶有疼痛，吃少了稍好点，肚子咕噜噜响，凌晨尤其响得多，大便有时稀，有时干，颜色正常。月经平时很正常，本月延迟6天，上月喝了玫瑰花茯苓山药红曲米泡水，不知是否有关联？肠胃如何调理？

症状及患病时长:一周内就医及用药情况：无需要解答的问题：打嗝多，放屁多，吃多了胃胀，偶有疼痛，吃少了稍好点，肚子咕噜噜响，凌晨尤其响得多，大便有时稀，有时干，颜色正常。月经平时很正常，本月延迟6天，上月喝了玫瑰花茯苓山药红曲米泡水，不知是否有关联？肠胃如何调理？

来源：花匠小妙招时间：2025-09-03 00:51

首先，根据您描述的症状胃胀打嗝，大便习惯改变，您目前的症状显示慢性胃炎或消化不良或胃肠功能紊乱的可能。因为这几种病在临床表现上有类似的症状。
发病的原因可以由于胃肠道动力不足、胃酸分泌过多、食管胃连接处松弛、幽门螺旋杆菌感染、便秘等因素引起，油腻饮食，睡眠不好，精神压力大，紧张焦虑等可以诱发。

建议可以去医院检查一下胃镜和幽门螺旋杆菌。但也不是特别着急要做检查，可以先吃药试试。

其次，目前没有检查，可以试验性治疗，如果有效，证实是这个问题。
建议的治疗，抑酸药沃克或雷贝拉唑，一次20mg，一天一次，餐前吃。加胃黏膜保护药比如安达混悬液，一次一袋，一天三次，或达喜咀嚼片，一次两片，一天三次餐后服用。加调节肠道菌群的药比如整肠生一次两粒，一天三次，餐后吃。

第三，注意保持精神愉快，避免没必要的紧张、焦虑和抑郁，学会去放松自己；养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持充足睡眠；饮食宜多样化、富含营养易于消化食物，定时定量，不要过饱或挑食，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷；避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物；加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能；注意腹部保暖。少食豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜、土豆、红薯、芋头、南瓜及西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜等容易引起腹胀的食物。