玫瑰花和菊花加蜂蜜每天喝有什么好处?

玫瑰花和菊花加蜂蜜每天喝有什么好处?

健康指导：玫瑰花性温，有行气、解郁、理血止痛的作用。因为玫瑰花有很好的行气解郁作用，所以平时用热水泡上几朵，能缓解紧张焦虑的情绪。但孕妇禁忌，易造成流产；蜂蜜不仅有丰富的蛋白质，氨基酸，矿物质等，体内还有一种有毒液体，具有抗过敏、抗辐射、增强机体免疫力的作用；菊花主要是下火的，所以这些泡茶喝，不仅对女性的身体好，还可以美容养颜。什么时候都可以喝，就看您想要达到什么目的。最好先泡花茶，再加蜂蜜。

病情分析： 你好！你所说的枸杞、蜂蜜、菊花都是中医临床上常用的上等药材，也是人们经常用来养生保健的良好食材。
　　意见建议：枸杞能补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳；蜂蜜是天然的滋养食品，含有与人体所需的多种无机盐、维生素和微量元素；菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。三药从功效性味上看没有明显的相反与相畏，一起泡水代茶应是很好的保健饮品，但要根据自己的身体素质搭配好各自用量为宜。

健康指导：玫瑰花泡茶可以利肺脾，益肝胆，具有和血理气，舒肝胆郁气，调理女性月经的功效。菊花茶可以清热解毒，润肺止咳，滋阴生津的功效，适合秋天饮用。二者是可以和蜂蜜一起饮用的。一般情况下，不要饭前喝也不要吃完饭就喝，可以饭后2个小时后喝。冲泡的时候，先将菊花和玫瑰花用沸水冲泡，泡好后，放温了，再加入蜂蜜，这样可以保留蜂蜜的活性成分，喝着更有益于健康。
　　以上是对“玫瑰花和菊花加蜂蜜每天喝有什么好处?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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