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玫瑰花茶行气解郁，美容养颜，这些人不能多喝！

来源：花匠小妙招时间：2025-09-01 22:40

有句话说，“男人品茶，女人饮花。”这里的花，指的是花茶，属于再加工茶。所谓的花茶，是配以香花窖制而成，既有茶香味又有花香味。随着现代人保健意识的提高，花茶日渐走进人们的生活，不过大多数人并不了解花茶，更不知道自己适合喝什么类型的花茶，这其中大有讲究。喝得恰当，养颜美容还健身，喝不恰当，反倒伤了身体。

今天小汐要跟大家说的是我们平时经常喝的玫瑰花茶。《中国药典》上这样记载玫瑰花，“行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。”说起玫瑰花，我们第一反应，它是爱与美的象征。除了观赏价值，很多人还把它做成甜点，不过更多人将半开放的玫瑰花作为花茶饮用。

接下来，小汐来跟大家说一说玫瑰花茶的功效：

玫瑰花茶味甘、性温，稍微偏热，富含丰富的维生素、氨基酸和单宁酸，它之所以能够疏解郁气，正是因为玫瑰花茶温和的品性，对人体心肝血脉起到温养作用，有助于缓解疲劳和抑郁，镇定情绪，适合现代生活工作压力大的人饮用。

玫瑰花茶有调理气血的功效，不但能改善面色，还能祛斑美容养颜。除此之外，玫瑰花茶还有活血化瘀，促进伤口愈合，调经止痛，抗辐射等功效。

玫瑰花茶虽然不错，不过不是喝得越多越好，也不是人人都适合，玫瑰花性温偏热，体热的人要少喝；玫瑰花具有收涩的功能，便秘的人也不适合喝玫瑰花茶；玫瑰花的活血化瘀功效，所以月经量多的人，不宜在月经期饮用；还有就是孕妇、胃寒、腹泻的人，要尽量少喝。

玫瑰花茶，还可以搭配其它花茶，比如玫瑰千日红茶、玫瑰枸杞子乌梅茶、玫瑰栀子花茶、玫瑰玉美人茶、玫瑰荷叶茶、玫瑰迷迭香茶、洛神玫瑰茶、桂圆玫瑰茶，小汐特别推荐玫瑰蜜茶。大家可以根据自己的喜好，自己的身体需要，调配不同口味和不同功效的玫瑰花茶。

图片来源：网络

*冰汐营养师：国家二级公共营养师，擅长：健康管理、疾病健康饮食调理，提供可信赖的健康知识和营养搭配。