首页分享 “狗尾巴草”是个宝？用来煮水喝，可收获5大健康益处，一文揭秘

“狗尾巴草”是个宝？用来煮水喝，可收获5大健康益处，一文揭秘

来源：花匠小妙招时间：2025-09-01 03:40

狗尾巴草，虽然看似平凡，实则是一种珍贵的中药材。资深中医常常提醒：恰当食用狗尾巴草，可以有效地清肝明目，清热解毒，消肿利尿，对于视力下降的人们来说，是一种极佳的选择。

在《纲目拾遗》中，狗尾巴草被用来治疗疔痈癣，面上生癣，只需取适量草效茎揉软，随时搓揉即可；

《陆川本草》中记载，狗尾巴草具有消肿、去湿、治黄水疮的功效；

《贵州民间方药集》表明，狗尾巴草可以治疗眼疾、解热，同时还适用于治疗麻子；

《重庆草药》中提到，狗尾巴草能够治疗眼疾流泪起雾的症状；

《纲目》中记载，狗尾巴草可以治疗贯发、疣目，使用后即刻干燥消除，对于赤眼拳毛倒睫等症状，只需翻转眼险，用一、二茎蘸水擦拭，便可清除恶血。

新鲜的狗尾草搭配绿萼梅、冰糖，水煎服用，可治疗小儿的肝热；将狗尾草全草与猪肝一同水炖，喝汤吃肝，可治疗小儿的疳积；将狗尾草、黄独、连钱草一同水煎服用，可治疗百日咳。

狗尾巴草的神奇妙用：5大健康益处揭秘

抗氧化、抗衰老

狗尾巴草中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E、多酚等，这些成分能够清除体内的自由基，防止细胞受到氧化损伤，从而起到抗衰老的作用。随着年龄的增长，人体内的自由基会越来越多，导致细胞功能下降，从而出现衰老现象。而狗尾巴草中的抗氧化物质，可以帮助我们抵抗衰老，让身体保持年轻状态。

清热解毒、消炎止痛

狗尾巴草具有很好的清热解毒、消炎止痛的作用。在我国传统医学中，狗尾巴草常被用来治疗热病、疮毒、咽喉肿痛等症状。现代研究表明，狗尾巴草中的活性成分，如黄酮类、生物碱等，具有很强的消炎、抗菌作用。因此，用狗尾巴草煮水喝，可以帮助我们缓解身体不适，提高抵抗力。

护肝、降低血糖

狗尾巴草中的活性成分，对肝脏有一定的保护作用。它可以帮助肝脏解毒，促进肝细胞修复，对于患有肝炎、肝硬化等肝脏疾病的人群，有一定的辅助治疗作用。此外，狗尾巴草还具有降低血糖的作用。它可以帮助改善胰岛素抵抗，降低血糖水平，对于糖尿病患者来说，是一种很好的辅助治疗食材。

改善肠胃功能、预防便秘

狗尾巴草中的膳食纤维，可以帮助改善肠胃功能，促进消化吸收。膳食纤维可以增加大便体积，促进肠道蠕动，有助于预防便秘。对于长期便秘的人群，经常食用狗尾巴草，可以有效缓解便秘问题。

美容养颜、改善肤色

狗尾巴草中的维生素C、维生素E等抗氧化物质，不仅可以抵抗衰老，还可以改善肤色，让肌肤更加光滑、有弹性。经常食用狗尾巴草，可以起到美容养颜的作用。

那么，如何使用狗尾巴草呢？这里给大家推荐一个简单的方式：煮水喝。

将狗尾巴草洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，转小火煮15-20分钟，过滤掉杂质，取汤汁饮用。

这样煮出来的狗尾巴草水，不仅可以保留其营养成分，还可以发挥它的药用价值。

狗尾巴草还能外敷，治疗滑膜炎

狗尾草，这一株看似普通的植物，实际上却蕴含着巨大的治疗宝藏。它不仅能够以内服药物的形式进入人体，发挥其独特的疗效，同时还能够作为外敷药物，直接作用于患处，缓解病痛。

来自济南市中西医结合医院中医骨伤科的方大正医生，经过深入研究，发现狗尾草在治疗某些类型的滑膜炎疾病上有着显著的疗效。

对于那些由风湿热痹引起的滑膜炎症患者，狗尾草可以作为一种神奇的药物。它可以通过煎熬成汤的形式内服，或是直接外敷于患处，以达到缓解病痛的目的。

然而，方大正医生也提醒广大患者，在使用狗尾草进行治疗时必须谨慎。在使用之前，需要进行充分的辨证论治，以确保治疗方法与病情相符合，达到对症下药的效果。

只有这样，狗尾草的治疗作用才能得到充分发挥，否则，很容易造成适得其反的效果，给身体带来不必要的损伤。

狗尾草虽好，这些人不建议用？

患有出血性疾病的人群不宜使用狗尾草

狗尾草具有抗凝血的作用，如果患有出血性疾病的人使用狗尾草，可能会加重病情，导致出血不止。因此，在使用狗尾草之前，一定要了解自己的身体状况，确保不会因为使用狗尾草而引发出血等问题。

孕妇和哺乳期妇女应避免使用狗尾草

狗尾草具有清热解毒的功效，可能会对胎儿的生长发育产生不良影响。同时，狗尾草还可能影响乳汁的分泌，对婴儿健康造成潜在威胁。因此，为了保障母婴安全，孕妇和哺乳期妇女最好不要使用狗尾草。

患有过敏性疾病的人群不适合使用狗尾草

有些人在接触狗尾草后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等症状。如果患有过敏性疾病的人误用了狗尾草，可能会引发严重的过敏反应，甚至危及生命。因此，过敏体质的人在使用狗尾草前要谨慎评估自身风险。

患有慢性肾衰竭的患者应慎重使用狗尾草

狗尾草具有利尿消肿的作用，可能会加重肾脏负担，导致病情恶化。因此，慢性肾衰竭的患者在使用狗尾草前需咨询医生，遵循医嘱进行。

儿童和青少年也不建议使用狗尾草

虽然狗尾草具有很多药用价值，但儿童和青少年的身体发育尚未成熟，对药物的代谢和承受能力较差。在没有专业医生指导下，不建议给儿童和青少年使用狗尾草。

探秘生活中的中药宝藏——四味野草的神奇功效

艾草——驱邪避疫，养生保健

艾草，又称艾叶，是一种常见的多年生草本植物。在我国的端午节，民间有插艾叶、艾草泡澡的习俗，以驱邪避疫，保健养生。艾草具有很好的药用价值，具有温经散寒、止血消肿、通络止痛的功效。临床上常用于治疗感冒、风湿痹痛、妇女痛经、高血压等症状。此外，艾草还具有抗菌抗病毒的作用，对于皮肤病、呼吸道疾病也有一定的防治作用。

金银花——清热解毒，抗病毒

金银花，又名忍冬花，是一种藤本植物。金银花具有很好的清热解毒、抗病毒的功效，是治疗感冒、咽喉肿痛、肺炎等疾病的良药。金银花中含有丰富的绿原酸、黄酮类化合物等活性成分，具有良好的抗菌、抗病毒、抗肿瘤作用。在夏天，金银花还可以泡水饮用，具有清热解毒、消暑解渴的功效。

紫苏——行气和中，解鱼蟹毒

紫苏，又名苏叶，是一种唇形科植物。紫苏具有行气和中、解鱼蟹毒的功效，对于胃肠胀气、食欲不振、消化不良等症状有很好的缓解作用。紫苏中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等活性成分，具有良好的抗氧化、抗炎、抗菌作用。此外，紫苏还能降低血脂、抗肿瘤、抗过敏等作用。在日常生活中，紫苏可以用于烹饪，增添风味，同时也有保健作用。

鱼腥草——清热解毒，利尿消肿

鱼腥草，又名折耳根，是一种伞形科植物。鱼腥草具有很好的清热解毒、利尿消肿的功效，对于感冒、咽喉肿痛、尿路感染等症状有很好的治疗作用。鱼腥草中含有丰富的鱼腥草素、黄酮类化合物等活性成分，具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎作用。鱼腥草还可以用于烹饪，如鱼腥草炒蛋、鱼腥草炖鸡等，既美味又养生。

总之，生活中的中药宝藏无处不在，这四种野草仅仅是冰山一角。让我们在日常生活中，用心去发现、去体验这些神奇的中草药，让它们为我们的健康保驾护航。

同时，我们也要珍惜大自然的馈赠，保护好这些宝贵的药用资源，让它们得以传承和发扬光大。