哪些中药有助于保养脾胃

冉令超 医师

保养脾胃的中药有白术、茯苓、山药、砂仁、陈皮等。 1.白术：味甘苦，性温。具有健脾益气、燥湿利水的作用，常用于治疗脾胃虚弱、食少腹胀等症状。 2.茯苓：味甘淡，性平。能健脾渗湿、宁心安神。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等有一定改善作用。 3.山药：味甘，性平。有补脾养胃、生津益肺的功效，可缓解脾胃虚弱引起的身体乏力、消化不良。 4.砂仁：性温，味辛。能化湿开胃、温脾止泻，适用于脾胃虚寒、呕吐泄泻等情况。 5.陈皮：性温，味苦辛。有理气健脾、燥湿化痰的功能，可改善脾胃气滞所致的脘腹胀满、食欲不振。 需要注意的是，使用中药保养脾胃应在中医师的指导下进行，根据个人体质和具体病情合理选用。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式对于脾胃健康也至关重要。

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