所有白手起家的成功者
，总要有个开始
。一位叫托马斯
·科里的人
，花了5年的时间对177位百万富翁的生活习惯做了调查研究
，他发现
，“从普通人变成拥有七位数财富的赢家，你需要拥有好的生活习惯，是这些习惯促使你获得成功。
”现在就带你来看看
，百万富翁都有哪些好的习惯
？选一选
，你符合几条
。 1.经常读书
如果要在读书与休闲娱乐间做选择
那些成功人士更倾向于读书
。有88%的富翁每天会花半个小时甚至是更多时间在阅读上
，并且他们阅读的内容也多偏向于自我提升而非娱乐
。阅读能够帮助你增长见识
，拓展思路
。研究显示
，富翁们最喜欢读的书有三类
：名人传记
、个人发展以及历史类书籍
。比尔
·盖茨就十分喜欢读书
2.坚持锻炼
76%的富翁每天至少花30分钟时间做运动
比如长跑
、慢跑
、骑单车
，甚至是散步
。有氧运动不仅对身体健康有好处
，还有助于大脑中的神经元细胞增长
（神经发育的好处是能够帮助提高记忆与学习能力
；而神经退化则会引起一些疾病
，比如阿兹海默症等等
）。除此之外
，经常锻炼还可以调节血糖代谢
，促使身体组织对葡萄糖的利用增加
。葡萄糖是大脑运转的燃料
，运动使得更多的葡萄糖被用于大脑发育
，使人变得更聪明
。 3.和成功的人交朋友
物以类聚
人以群分
。成功人士的朋友圈也都是成功人士
，因为他们都有明确的目标
，他们都乐观
、热情
，也都拥有积极的精神面貌和生活态度
。朋友之间的情绪是可以互相感染的
，所以说
，避免被消极的情绪影响也同样重要
，负面情绪会让你和成功渐行渐远
。 4.有目标
追求梦想
有自己的目标
，可以让你保持幸福感
，结果就是你将一步步走向成功
。很多人不成功的原因是他们错把别人的人生目标当成自己的
，比如
：父母的目标
。能成功积累财富的人明白什么才是自己想要的
，并且他们会奋不顾身地追寻自己的理想
。 5.早起
白手起家的百万富翁中
接近一半的人有早起的习惯
。在投入一天的工作之前
，他们最起码已经起床3个小时了
。（也就是说
，如果早上9点开始工作
，6点钟就起床了
。）早起可以帮助你在白天有更多的时间去应对突发状况
，比如临时增加的会议
、堵塞的交通
、被孩子的老师叫到学校
…… （早起可以让你有富余的时间处理这些事情
，而不影响到其他日程计划
。）别小看这些突发状况
，它们极有可能影响到我们的心理状态
——潜意识地让我们以为
，我们根本无法掌控自己的生活
。早晨5点起床
，处理当天最重要的三件事
，这样可以让你增强对生活的信心
，让你觉得一切都在掌握之中
。毕竟
，是你主导生活
，而不是生活主导你
。 6.有多个收入来源
白手起家的成功人士从不单单寄托于一份工资
他们会发展多个收入来源
。65%的百万富翁至少有3个收入来源
，比如
：收房租
、买股票或者开拓其他副业
。这3个收入来源创造了他们的第一个一百万
。 7.找寻人生导师
三人行
必有我师
。一个成功的人
，善于找寻人生导师
，善于学习他人的有点
。找寻一个人生导师是你快速积累财富的捷径
。成功的导师会给你人生的方方面面带来积极影响
。他们会通过指引你该做什么
、避免什么
，在你的成功之路上给你指引
。他们会将自己宝贵的人生经验与你分享
。 8.保持正能量
只有拥有积极向上的生活态度
你的成功才能长久
。“有正能量
”几乎是所有成功者都具备的美好品质
。很多人都不清楚自己到底在想什么
，不知道自己是否抱有积极的人生态度
。如果你停下来
，花些时间静心思考下自己到底想要什么
，你会发现
，其实自己也有很多负能量和消极情绪
。所以能够找出并正视自己的负能量
，学会了解
、接纳真实的自我
，就是你保持正能量的第一步
。只有积极面对
，才能跨越你成功之路上的障碍
。9.不随波逐流
我们渴望在群体中找寻自己的定位
去适应社会
。群体是我们的一种生活方式
，但这并不代表你需要将自己埋没于人群
，你完全可以站出来
，表达自己的想法
，而不是人云亦云
。随波逐流的人永远不会获得属于自己的成功
。成功的人更善于把志同道合的人聚集成自己的朋友圈
。 10.守规矩，懂礼貌
如果你想成为百万富翁
首先你得是一个守规矩懂礼貌的人
。比如经常说
“谢谢你
”，记得别人的生日并送上祝福
，懂得餐桌礼仪
，吃饭不发出声音
，出席社交活动的时候注意仪表端庄等等
。 11.乐于助人
乐于为他人的成功提供帮助
乐于支持他人实现人生理想和目标
，这也是你自己成功的一部分
。没有人能在不接受任何帮助的情况下随随便便成功
。赠人玫瑰
，手有余香
。 12.每天自我反省
曾子云
吾日三省吾身
”。意思就是每天必定用三件事反省自己
：帮助他人有没有不尽心的地方
？对待朋友是不是够真诚
？导师的传授有没有好好学习
？学会反思是成功的关键
。在被研究的百万富翁中
，很多人都倾向于在早晨花一刻钟的时间进行自我反思
。反思的内容不仅包括如何修己
、如何对人
，还包括个人的事业发展
、经济状况
，以及健康
。比如
，每天花点时间想一想
，我热爱我的事业吗
？我花足够多的时间锻炼了吗
？我该如何帮助他人
？ 13.多咨询他人的意见
我们总是不愿意多向别人请教
可能是因为害怕受到批评
。但是想要获得成功
，就不能害怕被批评
。当局者迷
，旁观者清
，多问他人的意见可以帮助我们更好地认识到
，我们所做的究竟有没有效果
。除此之外
，当我们踏入到一个全新的领域
，多咨询这个领域的前辈可以帮助我们获得更全面的信息
。他人的意见可以及时佐证我们的判断
，是我们学习和成长之路的宝贵财富
。
永嘉点评：减压的最好方式，就是运动。有计划的生活，才能得到更多的东西，不管是财务还是健康。只知道埋头苦干，那么你很快就会被生活压得喘不过气来。
