首页分享一图读懂月经周期

一图读懂月经周期

来源：花匠小妙招时间：2025-08-31 00:27

一、月经周期
在卵巢激素周期性分泌的影响下，子宫内膜发生周期性剥脱，产生出血现象，称为月经。月经具有明显的周期性，称为月经周期。
月经周期根据子宫内膜的变化特点可分为月经期、增生期和分泌期；根据卵巢活动的变化，月经周期可分为卵泡期、排卵期和黄体期，其中卵泡期相当于子宫内膜的月经期和增生期，黄体期相当于子宫内膜的分泌期。
1.月经期
月经周期第1～5天。由于雌、孕激素均骤降至最低水平，子宫内膜缺乏激素支持，引起子宫内膜中螺旋动脉发生收缩、痉挛，造成子宫内膜缺血、缺氧，子宫内膜的功能层失去营养而剥离出血，经阴道流出，月经来潮。
2.增生期
月经周期第6～14天。在卵泡分泌的雌激素的作用下，子宫内膜增厚，子宫腺体增多，不断增长和弯曲。
3.分泌期
月经周期第15～28天。子宫内膜在雌孕激素的作用下，内膜进一步增生变厚、充血，子宫腺体迂曲并分泌含糖原的黏液，子宫内膜进入分泌期，此期内膜变得松软，血供充足并富含营养物质，可为受精卵的植入提供适宜环境。
二、卵巢周期的激素调节
卵巢的周期性变化是在下丘脑-腺垂体-卵巢轴的调控下完成的，同时卵巢分泌的激素对下丘脑-腺垂体的活动起反馈性调节作用。
1.卵泡期
月经周期的长短主要取决于卵泡生长发育的速度，即卵泡期的长短。上一周期的黄体萎缩后，雌、孕激素水平最低，解除对下丘脑和垂体的抑制。下丘脑开始分泌GnRH（促性腺激素释放激素），使垂体FSH分泌增加，促进卵泡发育。优势卵泡逐渐发育成熟，雌激素分泌达到高峰，对下丘脑产生正反馈作用，促使垂体释放大量LH，形成LH峰，FSH同时亦形成一个较低峰，在大量LH和FSH协同作用下，卵泡成熟排出。
2.黄体期
排卵后，LH和FSH急剧下降，黄体形成并发育成熟。黄体分泌的孕激素使子宫内膜转变为分泌期。随后孕激素达到高峰，雌激素亦达到第二高峰。二者均发挥负反馈作用，使垂体分泌的LH和FSH减少。待黄体萎缩后，雌、孕激素撤退，月经来潮。重新开始下一个月经周期，如此周而复始。
三、排卵和基础体温
排卵后，卵巢内黄体分泌的激素会作用于间脑的体温调节中枢，导致基础体温升高。当基础体温曲线呈现为双相型（先低后高）时，卵巢就会准时开始排卵，可作为排卵的重要指标之一。