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【女性健康】有意思的人体钟——月经周期（彩图）

来源：花匠小妙招时间：2025-08-31 00:26

【女性健康】有意思的人体钟——月经周期（彩图）

宏景书苑 2015-01-18 | 772阅读 | 3转藏

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月经周期（彩图）

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月亮圆了又缺，缺了又圆。妇女的子宫内膜长好了又剥落，剥落了又长好，就像月亮一样周而复之，也大约29天。所以古代把月经叫着“月信”。这是一种以月为周期的人体生理钟。在月经周期中，女子阴道上皮细胞的角质化和脱落呈现有规律的变化；子宫颈粘液的分泌量，粘液的透明度，粘液能否拉成丝、可以拉多长等等特征也都有一定的改变；子宫内膜则在整个周期中经历着剥落、增生、分泌、剥落的过程——正是子宫内膜的最后剥落造成了经学的流出；卵巢内则经历着卵泡的发育、成熟、排卵、黄体形成、黄体退化的过程。甚至广及全身，妇女的体温、皮肤色素、乳房、情绪等三十多项指标都刻有相对的周期性变化。掌握这些很有意思的规律，对你很有帮助。

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例如，为了测试排卵期（确定安全期或准育孕时间）：在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。

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卵巢——女子生殖周期的钟生育年龄的妇女，每月在卵巢中有几个卵泡开始发育，但大多数都中途夭折而闭锁、消失，只有一个能发育到成熟。此时，分泌雌激素，使子宫颈粘液量增多，使粘液拉丝的长度增加，粘液变得透明，便于精子穿过。子宫内膜丛剥落状态恢复过来，进入增生期，再度生长起来。卵泡发育成熟，大约在下次月经前的十四天（怀孕“危险期”的推算标准），出现排卵，进入输卵管。而留在卵巢中的其余成分则变为黄体。黄体开始分泌孕激素，增生的子宫内膜进入分泌期，使子宫内膜变得适合于受精卵“着床”。同时还会使乳腺腺泡发育，使体温升高等。一旦发生受精，受精卵分裂，在受精后六、七天，便开始有“绒毛膜促性腺激素”分泌（验孕试纸的原理），以维持妊娠。假如没有受精，卵巢黄体在8至10天左右，就会自动退化，造成激素锐减，子宫内膜崩溃剥落，于是就有经血流出，又进入月经期。因此，月经周期中的种种变化，是派生于卵巢中的卵泡的发育、成熟，黄体的生成、退化，派生于卵泡和黄体性激素的分泌水平的。因此，人们就把卵巢成为女子生殖周期的钟。

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