不仅可以观赏还能吃的蔬菜，阳台种几盆，随意打理就轻松爆盆

　　经常食用上海青对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维，可以有效改善便秘。

　　蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

　　生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。

　　香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长

　　荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。

　　芥菜的营养成分非常丰富，每100克芥菜的营养成分为热量24大卡、胡萝卜素310微克、钾281毫克、钙230毫克、维生素A52微克、磷47毫克

相关知识

秋天阳台可以哪些蔬菜？这7种蔬菜适合阳台种，且30天就能吃！
阳台种植这6种蔬菜，给点水就能长，能吃还能观赏！
阳台上种盆蒜，天天割蒜苗，能吃好几茬！
家里种百合花，教你5个养护小窍门，轻松爆盆，芳香四溢
4种菜冬天可以种，漂亮又好吃，只浇水就能长爆盆！
3种秋天种的蔬菜，阳台盆栽上几盆，不怕冬天没菜吃！
阳台菜园种什么品种的蔬菜好 阳台盆栽蔬菜种植全攻略
秋季阳台种菜，这几种蔬菜好看好吃又好种，赶紧种几盆吧
阳台养酢浆草，窍门就在这3点，简单易操作，轻松爆盆
冬天也能开爆盆的几种花，不仅好看而且又好养

原文链接: 不仅可以观赏还能吃的蔬菜，阳台种几盆，随意打理就轻松爆盆 https://www.huajiangbk.com/newsview2278760.html