​女贞子的食用方法（女贞子怎么食用最好）

女贞子的食用方法（女贞子怎么食用最好）

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女贞有什么价值作用

1、女贞树的生命力十分顽强，可以吸收二氧化碳、二氧化硫等有害有毒气体，还具有隔音、防辐射的作用，是一种使用广泛、绿化价值高的植物，已经越来越受到人们的喜爱。

2、女贞子是一味养肝明目、补肾滋阴的中药，可治肝肾不足、头发早白及两目昏糊等常见的病症。以下是我收集整理的关于女贞子的药用价值和功效作用，希望对你有帮助。

3、保护肝脏 女贞子中主要含有的齐墩果酸对于肝脏具有很好的保护作用。

4、女贞子具有降血脂及抗动脉硬化、降血糖、抗肝损、升高外周白细胞数、抗炎、抗癌、抗突变等作用，主治耳鸣眩晕，双目昏花、须发早白和牙齿松动等症状。女贞子的食用方法  女贞子枣茶  茶叶适量，女贞子10克，干枣适量。

5、保肝护肝 女贞子中的齐墩果酸有保肝护肝的作用，四氯化碳引起的急性肝损伤可以用齐墩果酸来解毒，可以降低血清中丙氨酸氨基转移酶和肝内三酰甘油的蓄积，可以促进肝细胞的再生，防止肝硬化的作用。

女贞子的功效与作用及食用方法

1、女贞子的功效与作用 女贞子具有补肝滋肾，清热明目的作用，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣和阴虚发热。主治眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。

2、按语：女贞子为木犀科常绿灌木或乔木植物女贞的成熟果实。女贞子配伍成口服的低度酒剂食疗，可使活血祛斑，补益肌肤，强身抗衰的作用更明显。食疗 女贞子 性能：味甘、苦，性凉。能补养肝肾，明目。

3、女贞子的功效：滋补肾脏和肝脏，与此同时还能够起到明目生发乌发的功效。其实在医学史上对于白细胞减少的症状，慢性的肝炎，肾炎，高血脂症，冠心病，儿童听力障碍，视力下降等疾病都会用到女贞子。

4、每日2次，每次15克，早晚空腹温开水冲服。女贞子粥 先将女贞子20克、枸杞子50克加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入捣碎的山药50克、大米100克，共煮成粥，可以当早餐来吃，可治疗肾阴虚所引起的腰痛。

5、女贞子的功效和作用  滋肾益肝 用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。

6、不仅仅只有以上的服用方法，女贞子促进肝细胞的再生作用是诸药中最大的。

女贞子能食用吗?

1、女贞子晾干后可直接吃，但可以在晒干前将果实略熏或置热水中烫过。女贞子又名冬青子、女贞实，为木犀科植物女贞的果实，每年冬季果实成熟后采摘，除去枝叶，将果实略熏后，晒干即可入药。

2、芒果治视神经炎：女贞子、草决明、青葙子各50克。水煎服。（《浙江民间常用草药》）苹果治瘰疬，结核性出虚汗等：女贞子15克，地骨皮10克，青篙5克，夏枯草15克女贞子，.水煎，一日三回分服。

3、可以提取，但一般没人这么做。榨的油可以直接食用吗？不能，工业上可能有用。女贞子的药用方法不靠提取的油。

女贞子的用法和剂量?

女贞子的用法用量 内服：煎汤，6-15g；或入丸剂。外用：适量，敷膏点眼。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。

主治：头昏目眩、腰膝酸软、遗精、耳鸣、须发早白、骨蒸潮热、目暗不明。用法用量：内服：煎汤，6-15g；或入丸剂。外用：适量，敷膏点眼。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。感冒发热病人不宜服用。

内服：煎汤，6-15g；或入丸剂。外用：适量，敷膏点眼。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。女贞子的食用方法：女贞子粥。将10粒女贞子装入纱布袋，将110克米放入锅内，加水同煮成粥。

女贞子30g，焦生桂枝各15g。水煎，早晨和晚上分两回服，连续服用30日。（二）女贞子的吃法 女贞子蜂蜜饮 原料：女贞子20克 蜂蜜30克 做法：先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。

女贞子加枸杞泡水喝,有什么功效

1、可以泡水，滋补肾阴，生津止渴。这些都是补阴的药物，但不容易吸收，何况泡水泡不出太多药性。女贞子的功效 女贞子属于补益类中药。用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。

2、对于女贞子的使用，我国早几千年就已经开始使用了，中医名著神农本草经中就有记载，认为女贞子能很好的滋养五脏六腑，并且起到安神以及去除百病的效果，坚持长期服用还能够很好的保健身体健康。

3、女贞子是可以和枸杞一起泡水喝的。二者一起泡水喝具有滋阴补肾、养肝明目等功效，对于肾虚、腰酸膝软以及阴虚发热等症状的患者有着很好的帮助。不仅如此，适量的饮用女贞子枸杞泡水，对身体还会起到安神的作用。

4、女贞子加枸杞泡水的功效有 滋肾益肝 在治疗骨蒸劳热时，可配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用。

5、女贞子和枸杞子能一起使用，在药性上没有相反也不会发生冲突，不仅不会相互降低药效，而且还能增强养肝明目和滋补肝肾和生精养阴的作用的，能起到很好的保肝作用的。

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女贞子的食用方法

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