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生肖虎夏季消暑旺运食物，丑时健康养生须知

来源：花匠小妙招时间：2025-08-27 01:29

生肖虎夏季消暑旺运食物，丑时健康养生须知

属虎人平时多吃椰菜花炒腊味、沙姜鸡等菜式会给属虎的人带来好运。另外芒果汁、牛奶也是今年不可缺少的开运饮品。水果可以多吃芒果和雪梨，饭后甜品来一碗杏仁西米露会起到调运的作用。

生肖虎夏季消暑旺运食物

香蕉味的雪糕、芒果味的冰淇淋、冰柜里凉凉的红枣酸奶，在带给属虎的朋友舌尖上的享受之后，又能够提高他们的人缘与贵人运。

寅时健康养生须知

说完牛，该说虎了，也就是寅时，凌晨的3点到5点。这个时候是肺活跃的时候，也就是我们人体的气血又开始重新分配了。这个时候，我们应该是在深度睡眠中，因为气血的重新分配只能在深度睡眠中才能完成。有过熬夜经验的人都知道，熬到1点2点还凑合，但是3点或4点却很难能熬过，这就是身体在重新分配气血的原因。所以说，人到了该睡觉的时候就得睡觉，睡觉并不是我们每个人想象的那么简单的一个事情，其实是人体在进行着一个十分繁杂和庞大的工程。