【菊花可以和红枣一起泡水喝吗】

红枣可以和菊花一起泡茶，菊花泡水喝有很好的养肝明目、清热、降火润喉的好处，在寒冷的冬天用菊花和红枣泡水喝对缓解上火有很好的效果。此外红枣还有很好的补充血气的作用，和菊花搭配着一起喝能缓解便秘、改善贫血、清热降火、护眼。

菊花和红枣是泡茶很好的搭档，进入秋冬天气干燥，经常用菊花茶泡水的话，口感美味且可以润肠通便，起到排毒养颜、抗衰老的作用。此外菊花属于寒性食物，而红枣则是温补型，所以两者搭配可帮助减弱菊花的寒性，还能帮助身体提供菊花素等微量元素、矿物质和维生素等成分，有助于提高身体的免疫力，消炎杀菌等作用。

菊花是国十大名花之一，被称为花中仙子，味道甘苦，尤其是上班族用菊花泡茶，有很好的缓解眼疲劳的作用，还可降火，红枣性味甘温，有很好的补中益气、养血安神的作用，被称为天然维生素丸。

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