健康饮食、阅读和运动可增强儿童推理能力

推理能力是学习和解决日常问题的关键能力。《斯堪的纳维亚运动医学与科学杂志》近日刊载的一项研究显示，在小学头两个学年里，儿童提高整体饮食质量、增加阅读和有组织的体育运动的时间，可以提升推理能力。

东芬兰大学等机构的研究人员利用两年时间，追踪了397名6岁至9岁芬兰小学生的饮食和体育运动等情况。

研究发现，拥有更健康饮食习惯的儿童比其他儿童表现出更好的推理能力，这里的健康饮食习惯包括多吃果蔬、少吃红肉等。花更多时间阅读和有组织运动的儿童会比他们的同龄人表现出更好的推理能力;而把过多时间花在电脑上和无人监督的闲暇活动的儿童则会表现出较弱的推理能力。

研究人员表示，帮助儿童健康饮食、鼓励儿童阅读和参加有组织的体育运动，有利于儿童推理能力的发展。

【编辑】邓宇

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原文链接: 健康饮食、阅读和运动可增强儿童推理能力 https://www.huajiangbk.com/newsview2264322.html