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暴雨 IV 级预警！酉阳未来3天有强降雨，局地或达120毫米！

来源：花匠小妙招时间：2025-08-14 21:51

受高空槽及冷空气共同影响，2025年8月10日夜间至12日，酉阳将迎来一次较强降雨天气过程。预计累计雨量普遍40～80毫米，偏北部分地区可达120毫米以上。请密切关注天气变化，做好防范措施。

受影响区域与时间线

本次降雨过程主要集中在酉阳县，降雨时段为8月10日夜间、11日夜间到12日白天。其中，8月10日20时至11日20时，预计阵雨或雷雨，雨量10~30毫米，局地可达60毫米以上。8月11日20时至12日20时，阵雨或雷雨，雨量30~60毫米，局地可达80毫米以上。8月12日20时至13日20时，多云间阴有分散阵雨。

出行建议

由于降雨天气，道路湿滑，请注意交通安全，减速慢行。雷雨时局地伴有6～8级阵性大风，请尽量减少外出，注意避开广告牌、树木等。暴雨期间，木叶乡、兴隆镇、毛坝乡等区域的风险较高，出行需格外谨慎。

旅游人士温馨提示

考虑到天气情况，以下为您推荐：

室内景点推荐： 酉阳桃花源：即使在雨天，桃花源内的溶洞、古镇等景点也能让您感受独特的文化魅力。 酉阳龚滩古镇：历史悠久的龚滩古镇，雨中更显古朴韵味，适合漫步其中，感受历史的沉淀。 酉阳土家十三寨：了解土家族的独特文化，体验土家风情。 户外景点建议（若天气好转）： 酉阳乌江画廊：晴天时，乌江画廊的景色更加壮丽，可乘船欣赏两岸风光。 酉阳叠石花谷：欣赏大自然的美景。

穿衣指南

请根据天气预报，适时增减衣物。建议携带雨具，并穿着防滑的鞋子。由于有雷雨大风，建议携带外套，以备不时之需。

运动与晨练建议

考虑到降雨天气，不建议进行户外晨跑或运动。建议选择室内健身房或在家进行简单的锻炼。

洗车与车辆保养提示

由于降雨天气，不建议洗车。建议检查车辆的雨刷器是否正常工作，确保行车安全。

日出、赏月信息

由于降雨天气，不适宜观看日出和赏月。

饮食与养生建议

雨天容易让人感到疲惫，建议多喝水，补充维生素C，增强抵抗力。可以适当食用温热的食物，注意保暖。

防晒与补水提醒

即使是阴雨天气，也需要注意防晒。建议使用SPF值适中的防晒霜。同时，也要注意补水，保持身体水分平衡。