番茄酱菜花的做法

番茄酱菜花的做法

时间：2022-04-30 18:36:37 美食 我要投稿

番茄酱菜花的做法

　　导语：大家知道番茄酱菜花是怎么样做的吗，对于吃货的朋友来说吃不到将会是一种遗憾，今天小编来告诉你它的做法吧。

　　番茄酱菜花的做法

　　番茄酱菜花的做法步骤一：

　　1.一个番茄切成4块，花菜切小块.

　　2.将炒锅烧热之后放入植物油，油温7成热的`时候，放入花菜翻炒2分钟左右.

　　3.放入番茄继续翻炒4分钟左右，入盐、糖翻炒30秒，即可。

　　番茄酱菜花的做法步骤二：

　　1.菜花去除根部，掰成小朵，与番茄一起放入淡盐水中泡10分—20分钟。(泡掉残留的农药和菜虫)

　　2.锅中清水煮沸焯菜花2分钟捞出沥出水分。

　　3.顺便把番茄烫一下，烫过的番茄剥皮容易一些。如果是自己家产的西红柿可省略这一步。西红柿的皮是好东西啊。

　　4.去皮后的番茄切成小丁。

　　5.炒锅放少量油，7成热时倒入番茄小火炒片刻。

　　6.撒一些番茄酱炒至番茄变软出红汁。

　　7.番茄炒软后倒入菜花继续翻炒。

　　8.调入生抽，盐，少量清水(可放一些白糖)。

　　9.待到番茄都融化一半时改大火倒入水淀粉即可

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番茄酱菜花的做法

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　　番茄酱菜花的做法

　　番茄酱菜花的做法步骤一：

　　1.一个番茄切成4块，花菜切小块.

　　2.将炒锅烧热之后放入植物油，油温7成热的`时候，放入花菜翻炒2分钟左右.

　　3.放入番茄继续翻炒4分钟左右，入盐、糖翻炒30秒，即可。

　　番茄酱菜花的做法步骤二：

　　1.菜花去除根部，掰成小朵，与番茄一起放入淡盐水中泡10分—20分钟。(泡掉残留的农药和菜虫)

　　2.锅中清水煮沸焯菜花2分钟捞出沥出水分。

　　3.顺便把番茄烫一下，烫过的番茄剥皮容易一些。如果是自己家产的西红柿可省略这一步。西红柿的皮是好东西啊。

　　4.去皮后的番茄切成小丁。

　　5.炒锅放少量油，7成热时倒入番茄小火炒片刻。

　　6.撒一些番茄酱炒至番茄变软出红汁。

　　7.番茄炒软后倒入菜花继续翻炒。

　　8.调入生抽，盐，少量清水(可放一些白糖)。

　　9.待到番茄都融化一半时改大火倒入水淀粉即可

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