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玫瑰花茶的禁忌，喝玫瑰花茶注意哪些事项(喝不对会身体有害)

来源：花匠小妙招时间：2025-08-11 23:33

玫瑰花茶是一种再加工茶，其具有干花花茶以及干茶花茶两大类，其中干茶花茶是以茶叶为茶胚、玫瑰花鲜花窖制而成的，使得成茶在品味间，有着茶叶香韵和口感，那么玫瑰花茶的禁忌有什么呢?随小编去了解一下吧。

玫瑰花茶的禁忌

1.过量品饮

玫瑰花茶不适合过量品饮，也不能天天品饮或者将玫瑰花茶当做饮用水品饮，此时对加重身体负担，尤其是对造血功能、脾胃功能产生压力，容易造成人体出现气血盈亏、肝火旺盛、腹泻腹疼等情况，另外晚上也不宜品饮玫瑰花茶，虽然其具有一定的安神助眠效果，但过多品饮会经常起夜上洗手间，从而影响睡眠质量。

2.切忌高温

玫瑰花茶的禁忌，喝玫瑰花茶注意哪些事项(喝不对会身体有害)

玫瑰花茶在焖泡时，切忌使用高温焖泡，一般水温以70-80度即可，有时也可以也用80-90度的热水焖泡，但不宜使用沸水焖泡，此时玫瑰干花外部的花瓣发白，且茶汤色泽、散发的香韵较淡，影响整体的品饮体验。

3.禁忌人群

玫瑰花茶的禁忌，喝玫瑰花茶注意哪些事项(喝不对会身体有害)

玫瑰花茶不适合孕妇、经期女性、体热者、阴虚火旺者以及对玫瑰花过敏者品饮，因为玫瑰花茶的茶性温和，具有活血化瘀的作用，若是经期女性会增加血液流失量，容易造成气血盈亏的状态，而孕妇品饮则会导致胎动异常，从而出现滑胎、流产等不适症状。

玫瑰花茶的禁忌，喝玫瑰花茶注意哪些事项(喝不对会身体有害)

玫瑰花茶的正确焖泡方法为杯泡法，此时准备玻璃杯、陶瓷杯等作为焖泡容器，并选择山泉水、纯净水或者矿泉水为焖泡水质，将清水烧开后冲烫茶具，确保茶具处于干净、温热的状态，而后放入玫瑰花茶干茶，一般以8-9朵为佳，若是玫瑰花冠，则1-3朵即可。

玫瑰花茶的禁忌，喝玫瑰花茶注意哪些事项(喝不对会身体有害)

轻摇15秒的茶杯，而后沿着杯壁注入将至70-80度的热水，等水到达茶具的7-8分满时，即可停止注水并静置3-5分钟，注意不需要盖上盖子，以免玫瑰花茶被闷坏，影响整体的品饮价值，等茶汤色泽清澈明亮、香韵馥郁迷人时小口慢饮。