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花粉橘汁的做法

来源：花匠小妙招时间：2025-08-07 09:56

类别:

工艺:其他口味:原本味食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 天花粉500克

辅料: 浓缩橘汁500克蜂蜜30克

调料:

指数: 营养6 难易5 时间1

做法步骤：

'将花粉在冰箱（-20℃低温箱更好）内放24小时以上，取出后迅速放入80℃的热水150毫升中，并迅速搅拌。再静置24小时，中间搅拌数次。用棉细布过滤，制得花粉乳。将蜂蜜加入花粉乳中拌匀。将花粉乳与橘汁混和均匀，装瓶即可。
用法：当饮料饮用，每次20毫升，以5倍温开水冲服，每日2次。

食谱营养：

蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定... 详细介绍

推荐菜谱：红焖肘子扣肉蜜汁白果蜜汁肥桃蜜三果蘑菇鸡

营养成分：能量1271.3千卡蛋白质4.12克脂肪2.07克碳水化合物309.18克叶酸15.78微克维生素A610微克维生素C400.9毫克维生素E0.2毫克胡萝卜素3650微克核黄素0.12毫克硫胺素0.2毫克烟酸1.53毫克钙106.2毫克磷40.9毫克钾708.4毫克钠22.09毫克镁115.6毫克铁3.8毫克锌0.76毫克硒4微克铜0.76毫克锰0.67毫克