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坚果、种子类食品能丰胸吗？

来源：花匠小妙招时间：2025-08-07 01:38

女 | 21岁 2013-04-12 14:30:04 3人回复来自

健康咨询描述：表妹正值青春发育时期，周围的同学经常嘲笑她是太平公主，这件事情令她非常苦恼，她也想像其它同学一样拥有好的身材，现在市面上丰胸的产品太多了，她又太小，听说坚果类食品能丰胸，是真的吗？帮我介绍一下。

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2013-04-12 14:33:47 我要投诉

您好！坚果、种子类食品种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

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谢远亮淮北市人民医院主治医师擅长: 双眼皮，去眼袋，面颈部除皱，隆鼻，隆下颌，隆胸，抽帮助网友：54265称赞：1

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2018-04-18 10:06:57 我要投诉

女性21岁，咨询丰胸相关问题。您好，看了您的描述，女性乳房发育受先天遗传因素及后天多种因素影响，在青春发育期建议禁忌油炸膨化食品，多吃点高蛋白食物及坚果类食物对乳房发育会有帮助。

尹新苏

尹新苏东海县人民医院副主任护师擅长: 擅长肺癌，乳癌，肠癌，胃癌化疗方面。帮助网友：11549

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2018-04-18 10:36:02 我要投诉

胸部的发育与雌激素的分泌和脂肪的分布有关，个体差异比较大。如果胸部发育的不满意，平时可以多吃些豆制品，还有黄酮类的类雌激素成分。木瓜也有一定的丰胸作用。

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