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熟知决明子荷叶山楂陈皮的功效，高效养生好方法

来源：花匠小妙招时间：2025-08-04 08:51

决明子、荷叶、山楂、陈皮都是中药材，可以单独泡水喝，也可以用来一起泡水喝，具有清热明目、清暑化湿、健脾开胃、润肠通便等功效，下面详细讲解。

决明子的功效与作用

决明子是一种清热药，为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，性微寒，味甘、苦、咸，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效。决明子可用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。

荷叶为莲科莲属多年生草本挺水植物的干燥叶，味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，可用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症。

山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。

山楂可用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症等。焦山楂消食导滞作用增强。

陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于缓解脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

决明子、荷叶、山楂和陈皮泡水喝主要具有清热明目、清暑化湿、健脾开胃、润肠通便等功效，可用于缓解目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、暑热烦渴、暑湿泄泻、胃脘胀满、积食、泻痢腹痛、食欲不振、便秘、大便困难等症。

总的来说，决明子、荷叶、山楂和陈皮具有各自的功效与作用，四者一起泡水喝可以清热明目、清暑化湿、健脾开胃、润肠通便等。但要在医生指导下饮用，以免盲目用药影响身体健康。

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