天吸1支烟和每天吸1包烟相比，危害究竟差多少？医生为您讲清楚

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最近，我们几个医生发起了一场争论，争论的题目是“每天吸1支烟和每天吸1包烟相比，危害差多少”。事情是这样的，一天晚上，几个主任医师聚在一起吃饭，其中有几个人有吸烟的习惯。聊天的过程中，一位外科的主任就声称，他每天只吸1-3支烟，因此，他认为，吸烟对他身体的危害并不大，真正让人感到担心的是那些每天都要吸一包烟的朋友。

这个话题一出，立刻引起了争论，毕竟一群医生在一起，专业性很强，每个人都拿出了不少的证据，想证明自己是对的。当然是谁也说服不了谁。

很多朋友肯定会好奇，张医生是怎么看这个问题的。怎么说呢，在张医生看来，这个结论，也对，也不对。一天一包烟对身体的危害，肯定大于一天一支烟。这肯定是没有问题的，也算是个常识性的结论。

但是，不知道朋友们有没有认真想过，一天1支烟和一天1包烟相比，对身体的危害究竟差多少？是差得很多，还是只差一点点呢？

不管朋友们有多少医学知识储备，大家都知道：吸烟与心血管系统疾病关系密切，吸烟可对炎症和免疫反应、 血脂、血压产生影响，并可导致心律失常、心力衰竭、 心脏瓣膜病等常见心血管疾病的发生。还可以引发癌症、脑梗死、下肢动脉闭塞等问题。

很多朋友认为，这些问题虽然可怕，只要少抽一点，吸烟对身体的危害就会大大减轻，甚至认为，每天吸1-3支烟，对身体根本就没有任何危害。可研究结论却让人感到大跌眼镜。

一项国外研究中的队列研究结果表明， 在重度吸烟者中，与目前吸烟者相比，戒烟可使5年 内心血管疾病风险显著降低，这是第1个结论，让人感到很欣慰，甚至有的朋友会认为，只要有一天，我把烟戒了，吸烟的危害就会消失。

然而，第二个结论却是，与从不吸烟的人相比， 戒烟5年后，曾经吸烟者的心血管疾病风险仍然是显著增加的，这还不是最让人感到担心的，让我们再来看第三个结论；

第三个结论是，每天只吸一支香烟患冠心病的风险远高于预期：其大约是每天吸烟20支的人的一半，因此，对于心血管疾病来说，没有安全的吸烟水平。

这个结论是不是让很多朋友对吸烟的危害产生了新的认知？其实，历史上还有一个关于吸烟危害的故事。曾经，有一位美国的医生，他是早期探索吸烟与肺癌关系的研究者，他是一个地地道道的烟民，他想通过自己的研究证明，吸烟与肺癌没有关系。

但是，随着研究的深入，他越来越害怕，在结论还没有出现之前，他自己就把烟戒了。聪明的朋友一想就能明白其中的缘由。但是，故事还没完，尽管他戒了烟，但仍然没有避开他的宿命，不久之后，他患上了肺癌，最终离开了人世。

总的来说，吸烟是没有安全水平的，吸一支和吸一包的区别，真的没有朋友们想象得那么大。最后，张医生想提醒吸一支烟的朋友，看了今天的作品后，早早戒烟，因为戒烟对您来说，难度没有那么大。千万不要因为张医生说了，区别并不大，反而放飞自我，改成一天一包，那张医生就太冤枉了。

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