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爱情和面包，哪个对你来说至关重要？

来源：花匠小妙招时间：2025-08-04 00:15

抽烟上瘾是因为尼古丁会刺激人产生多巴胺，你老是忘不掉“深爱”的人，也是因为那种恋爱的感觉会刺激你产生多巴胺。

之所以深爱要打引号，是因为很多时候这并不一定是爱，或者并不是你想象的那种爱，比如一个女生离不开渣男，她说是因为爱，但是为什么会爱呢？渣男不是应该人人得以诛之吗？还有很多人说说很爱，但问她爱什么又说不上来，只道是一种感觉。这无非是因为大脑先入为主了，这个人刺激自己产生了多巴胺，然后自己依赖上他，这时候就需要个理由来合理化，给自己提供动力，那就是“我爱他”。

这就和抽烟的人，想抽烟的时候老是会想抽烟能放松，提神，缓解压力之类的一样，纯粹是扯淡，给自己找借口。《这本书能让你戒烟》里面的核心论点就是，抽烟本身并不提供任何价值，抽烟只会对人体有害，你抽烟的唯一理由就是因为你上瘾了，你内心出现了一个空洞需要靠烟去填补，但实际上如果你能戒掉烟这个洞自然就填补起来了。

在感情中其实也是一样的，当你必须要忘掉某个人的时候，说明他对你来说已经是无益的，继续陷在里面只会让自己更痛苦。你放不下他只是因为你对于那种状态已经上瘾了而已，你习惯与他接触中的那种刺激让你的大脑处于兴奋状态，所以你忍不住要去想他，去找他聊，去收集一切和他相关的信息，无非是为了填补自己内心的空虚，但实际上这个空虚本来就不应存在。当然你不会承认自己这么傻逼，所以你给自己找了个借口说是因为爱。有经验的人可能会知道，这种所谓的爱，如果能拉长周期，过个两三年等你完全放下以后再回过头来看，可能就已经完全无感了，会嘲笑自己当初好傻，那这种爱也未免太过于廉价了。 ...展开全文c