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巧吃山楂，稳定斑块、赶走心脑血管疾病，很多人在吃！

来源：花匠小妙招时间：2025-08-02 23:54

血管有斑块很可怕！这是一个多余的胆固醇在血管脂质沉积，导致血液供应出现障碍，逐渐形成动脉粥样硬化，出现在心脏，就会引起的胸痛症状，并导致心肌梗死。

急性心肌梗死70％的死亡不是因为心脏遇到其他问题，但对于那些已经存在于血管很长的时间，甚至检查都没有发现的血斑块脱落，会瞬间毒死心脏血管。

在食疗中有个小小的东西，它是治疗血管斑块的高手，它就是「山楂」，酸甜可口，红如玛瑙，山楂是预防高血脂和高血压，和抗炎、保护心血管和血管内皮的好东西。

山楂如何吃？功效最好！

山楂如此受欢迎，不仅是因为它令人愉悦的色彩和酸甜的口感，也因为它的消化作用和健脾功效，能促进血液循环，消除瘀血。

一，山楂泡水

如果老年人患有高血压和动脉硬化等慢性疾病，每天都可以喝一杯山楂。如果没有疾病，也可以喝它来预防。

根据现代医学研究，山楂含有山楂酸，具有降血压和降胆固醇，促进胃肠消化的作用。它具有扩张血管，软化血管，增加冠状动脉血流和改善心脏活力的功能。

一个小小的山楂，能够解决中老年的常见问题：胃，心脏，血管，血压，是名副其实的“长寿果。”

吃法：取20克干山楂片放入杯中，用开水冲洗，然后泡水饮用，饭后半小时服用。

二，三七+山楂+丹参

三高是相互区分的，但也存在关联性。例如，糖尿病患者同时容易发生高血压或高脂血症，高血脂是动脉硬化形成和发展的主要因素。动脉硬化患者的血管弹性差会增加血压。因此，这三种疾病中的任何一种都可以在后期形成“三高病”。

许多人喜欢使用阿司匹林来预防心脑血管问题，但有胃溃疡的人，如胃溃疡的人，不能服用，而他们服用三七粉的人是个不错的选择。

三七具有活血作用，可抑制血小板，防止血栓形成。它是中老年人常用的一种预防心脑血管健康问题的保健药物。

给药方法：三七，丹参和山楂的以相同数量来打成粉末。混合后，每天早晚各服用3克，三七粉的降脂作用会明显增强。

三，黄芪 + 山楂

黄芪有益气，促阳，止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，特别能消除油脂，活血化瘀。两者的结合可以调节免疫和脂质代谢，并补充脑力和体力。

一般人都可以饮用，特别适合久坐不动，脑力消耗大，感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。

将20克黄芪，10克山楂片，用开水冲洗，放入杯中，用开水冲泡半小时后再饮用。注意：它适合白天饮用。在秋冬季，你可以增加枸杞10克的量，并加入一些蜂蜜。