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初识芳香疗法（一）

来源：花匠小妙招时间：2025-08-02 21:26

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今天分享的话题是“初识芳香疗法（一）”

传统的芳香疗法是一种古代医术，使用由植物提取的精油达到治疗疾病的作用。在中国古代也使用芳香类药材进行中医香疗，只不过中国人一般使用油浸或是水煮的方式提取植物的芳香成分。现代意义上的芳香疗法是法国人盖特佛斯在 1920 年提出的，他首先发现了薰衣草精油有助于治疗烧伤，之后也将多种精油引入医疗辅助的体系中。

目前主要使用的有几百种精油，芳疗师认为精油有疗愈身心的作用，比如：母菊精油治疗头痛、薰衣草精油治疗失眠、柠檬精油缓解焦虑、尤加利精油治疗支气管炎、薄荷精油治疗消化不良等等。

1989 年，一门的研究心理学和嗅觉之间的科学被引入，称为“芳香心理学”，主要研究气味如何刺激大脑，尤其是大脑的边缘系统，产生各种大脑神经反应和情绪的变化，进而辅助医疗手段改善人体的健康情况。

除了对于心理产生的积极作用之外，精油还被发现有很强的抗菌活性，比如牛至精油和百里香精油的对于病毒的抑制作用，而茶树精油、薰衣草精油、鼠尾草精油和迷迭香精油等等有抗真菌作用，还有一些精油具有广谱抗菌的作用等等。

精油还用于驱虫方面，因精油本就是植物油腺分泌的芳香物用以驱虫保护果实和种子，比如姜黄精油、香茅精油、罗勒精油等等都有此功效。

好了，今天的内容就到这里，下一期的内容是《基础护肤概论》，感兴趣的小伙伴赶紧点赞收藏关注起来吧，有任何探讨也欢迎留在评论区哟～