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大伙都知道起阳草是什么吗？一物配它补肾助阳，温中开胃

来源：花匠小妙招时间：2025-07-31 14:30

这就是韭菜，译名为草钟乳、起阳草。辛、微酸、温、涩、无毒。

我们日常生活中，经常都会吃到一种食物，那就是健康绿色的蔬菜。蔬菜的种类非常多，什么类型的都有，虽然大多数蔬菜都挺好吃的，而且营养，不过萝卜青菜各有所爱，有些人对于一些青菜可能非常喜欢，有的就比较讨厌。

韭菜，一种非常好吃的蔬菜。韭菜本身就含有丰富的胡萝卜素和维生素C，其中的叶酸和钾含量也相当不错；而且其中含有大量的膳食纤维，可以非常有效的促进肠道蠕动，预防便秘、大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜具有壮阳固精补肾的作用，韭菜可用于治疗阳痉、早泄、腰膝酸软尿频、遗尿等症。他含有挥发性精油及含硫化合物等特殊成分，有助于疏肝气，开胃。韭菜与山药都是营养价值极高的食材，二者合炒不仅在味道上是绝配，还是一道不可多得的营养佳肴。能利湿去水肿，补肾，排出身体毒素，韭菜鲜绿脆嫩。男性朋友常吃强精益气，提高精液质量，增强精子活力。对治疗肾阳虚所致的阳痿大有帮助。二者合一，韭菜炒山药的壮阳功效自是杠杠的。