夏天防暑少喝冷饮，不妨试试这些饮品，对身体更有益！

不少网友喜欢在夏天喝冷饮消暑，但喝太多冷饮对肠胃不好，长期下来易引发肠胃疾病。夏天不妨试试这些健康饮品，不仅防暑还对身体有好处。

菊花茶

菊花泡水后，添加冰糖或蜂蜜，不仅清凉降火气还有润喉等功效。亦可与绿茶搭配，风味更佳十足。

金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，既能宣散风热，还善清解血毒。泡水之后，清香扑鼻，为炎炎夏日带去一丝清爽。

绿茶

我国绿茶种类繁多，无论是毛峰还是猴魁都十分适合夏日饮用用，常言道春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。常饮绿茶能防暑抗癌、降脂减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

绿豆汤

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。其风味口感多样，健康又解渴。

酸梅汤

酸梅汤酸甜可口，并且有健脾化湿的功效，可搭配薏苡仁、荷叶、扁豆，既能养胃又能除湿。虽然冰镇后口感更佳，但常温冷却后口味也非常不错，建议常温饮用，更利于健康。

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