来月经可以喝花茶吗

一般情况下，来月经是可以喝花茶的，但要注意饮用量。

花茶通常具有辅助利尿消肿、清热解毒等功效，适当饮用可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到利尿消肿的效果。月经期间饮用花茶，一般不会影响月经量，而且还可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。但如果喝过多的花茶，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。

月经期间要注意饮食的清淡，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类食物，比如辣椒、冰淇淋等，以免加重痛经的情况，不利于身体健康。

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找医生 刘泽群主治医师广州市妇女儿童医疗中心妇产科

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