来姨妈属于什么期

姨妈一般指月经，来月经属于月经期。

月经是女性性器官成熟的标志，月经是子宫内膜脱落形成的，通常正常的月经时间是2～8天，正常的月经颜色为红色微暗，无血块及异味，来月经时就属于月经期。影响月经的因素比较多。比如寒冷，情绪激动，或者是作息不规律经常熬夜，这些都会对月经造成影响，也就会对月经期造成影响。

若女性月经超过8天，可能是内分泌紊乱导致的月经淋漓不尽。另外，也要排除子宫是否有器质性病变，比如有没有子宫内膜息肉或者子宫黏膜下肌瘤，可能会导致女性月经经期延长。

一般建议女性在经期要注意个人卫生，勤换卫生棉和内裤，注意休息，不要剧烈运动和性生活，以防止经期受感染。同时还要注意腹部的保暖，避免受寒，以免发生出血量异常的情况。

建议女性在经期在饮食上不要食用寒凉等刺激食物，均衡营养，保持心情舒畅，以免造成经期延长、痛经等现象。如有不适症状应及时就诊。

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