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石斛花泡水喝有什么作用

来源：花匠小妙招时间：2025-07-28 13:40

石斛花泡水喝有什么作用

干磊主任医师

中医内科安徽医科大学第一附属医院

石斛花泡水喝可以起到梳理气机、荣养血脉、安神的作用功效。

石斛花具有微寒的性质，味道甘甜。将其泡水后喝，能够起到梳理气机、荣养血脉和安神的功效。它可以辅助治疗血虚、失眠、抑郁等病症，并且对缓解精神压力也有一定的作用。石斛花泡水喝可以帮助调节气机，让身体的气血更加畅通，提升机体的免疫力和抵抗力。同时，它还能够滋养血脉，为身体提供充足的营养，促进血液循环。此外，石斛花泡水还具有安神的效果，可以缓解紧张焦虑，帮助安定心境，改善睡眠质量。

石斛花是指石斛植物开放的花朵，它在《神农本草经》中有记载，是一种多年生的草本植物。石斛花主要生长在热带和亚热带等气候炎热湿润的地方。它被赋予了很多别名，比如太阳花、金钗花、吊兰花等。

需要注意的是，由于个人体质和病情的差异，服用石斛花泡水要在专业医生的指导下进行。为了确保安全和有效性，请不要自行使用。只有在专业医生的建议下，根据个人情况确定适宜的剂量和使用时间。