李子的功效与作用害处

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问李子的功效与作用害处

详

（女，25岁）我最近处于怀孕初期，口味都变了老是喜欢吃酸甜的食物，最近爱上吃李子的很是开胃，但听说孕妇不能吃，请问李子的功效与作用害处有哪些？

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」　营养科

吃李子可以起到美容补充体内营养和补充体内微量元素的作用，它还能促进肠胃道蠕动，防止便秘。主要是由于粒子内含有一些糖和蛋白质，还有一些钙、磷、铁等微量元素。但是吃李子还会有一些副作用，它容易引起胃酸分泌增多、胃酸大便淌血、四肢不温、产生腹泻以及积食等症状。

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