认知行为疗法包括哪些？

认知行为疗法包括哪些？

希律心理

2021-12-13 16:38:00

认知行为疗法包括阿尔伯特·艾利斯的理性情绪行为疗法、唐纳德·梅肯鲍姆的认知行为疗法、阿伦·贝克的认知疗法。

阿尔伯特·艾利斯的理性情绪行为疗法：理论基础:理性情感治疗基于这样的假设:非理性或错误的思想、信念是情感障碍或异常行为产生的重要因素。对此,艾利斯并进一步提出了"ABC"理论。

唐纳德·梅肯鲍姆的认知行为疗法：自我指导训练的理论来自于苏联学者鲁利亚(Luria)等人的研究,认为语言--特别是内部语言与行为有着密切的关系,从某种程度上起着影响和控制行为的作用。

阿伦·贝克的认知疗法：认知治疗的基础理论来自于信息加工之理论模式,认为人们的行为,感情是由对事物的认知所影响和决定。

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