紫葡萄

紫葡萄的功效和作用

1预防心血管疾病紫葡萄含有丰富的矿物质，能防止人体形成血栓和血小板的凝聚，降低人体血清胆固醇，具有预防心脑血管病的功效。

2缓解疲劳紫葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

3抗衰老紫葡萄所含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，防衰老。

4防癌抗癌紫葡萄中的白藜芦醇可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

5营养丰富紫葡萄铁和钾含量丰富，是小孩和体弱贫血者的滋补佳品。

6助消化紫葡萄富含酒石酸，能健脾开胃、助消化。

食用紫葡萄要注意什么？

1脾胃虚寒者不宜多食紫葡萄。

2吃葡萄后不要马上喝水，易拉肚子。

3葡萄一次不宜吃太多。

4紫葡萄不宜和牛奶一起食用，同食过多易引起腹痛腹泻。

紫葡萄如何保存？

将购买回来的紫葡萄放置保鲜袋中，拿进冰箱保存起来即可。

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