广式秋葵
来源： 时间：2025-07-24 05:39
这道广式秋葵，做起来非常简单，而且味道极好~~秋葵又名羊角豆，因具有独特的圆润爽脆口感与高营养价值，而被列入新世纪最佳绿色食品名录，是一种具有较高营养价值的新型保健蔬菜，尤其里面的籽和胶液，更具有独特的保健功效，堪比人参（在日韩即称为绿色人参）。 用料
主料 新鲜秋葵 250g 辅料 红椒 2g 黄椒 2g 调料 蒸鱼豉油 40ml广式秋葵的做法
1.秋葵洗净，切掉根，对半切开；
2.红椒、黄椒分别洗净切丝。
锅内加入清水(700ml）煮沸，将清洗过的秋葵倒入锅中焯水1分钟，焯水完成后关火
将秋葵夹出装盘，并在秋葵上放上切好的红椒丝、黄椒丝做装饰。
将炒锅清洗干净，锅内加入清水（20ml）和蒸鱼豉油，将酱汁煮沸。
炒锅洗净擦干，加入食用油（15ml）加热，将热油淋在已经装盘的秋葵和红、黄椒丝上即可。
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