秋季养生美味甜品：奶油南瓜羹

　　原料：

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　　南瓜300克、奶油60克、牛奶260克、糖40克

　　做法：

　　1.南瓜去皮去瓤

　　2.洗净，切成薄片

　　3.放入牛奶中煮至南瓜软烂

　　4.加入白糖和奶油

　　5.倒入搅拌机中，打至南瓜成泥。

　　6.倒出即可食用。

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　　呵呵怎么样，是不是很简单。

　　贴士：

　　1.不这样的话，可以再第三步的时候，把南瓜上锅蒸熟烂

　　2.然后搅拌机中，打成泥

　　3.再加入牛奶、奶油、白糖煮开

　　4.糖的量根据自己的喜好来定。

　　最后我滴了几滴奶油，用勺子划成花朵的样子。

（本文来源于：飘飘小厨）

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