吃猕猴桃的坏处是什么

通常情况下适量吃已经熟透的猕猴桃，不会有坏处。但是若吃没有熟的猕猴桃，或者吃大量的猕猴桃，可能存在一定的坏处，如出现消化不良、肥胖的情况。

若吃的猕猴桃过多，或者猕猴未成熟果肉较硬，且本人胃肠道功能较差，此时就可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等情况。此外由于猕猴桃含有部分糖分，若长期或大量吃猕猴桃，可能会使机体摄入的热量过多，若未进行适当的锻炼将其消耗，可能会引起热量转化为脂肪，从而增加肥胖的风险。

且注意若机体对猕猴桃过敏，则可能会导致吃了猕猴桃之后诱发过敏反应，出现呕吐、头晕、发热、皮疹等不适。而且由于猕猴桃含有部分糖分，若长期、大量吃了猕猴桃后，可能会使血糖出现波动，尤其对于本身患有高血糖的人群，可能会加重病情，不利于疾病的控制，所以这两类人群都应避免吃猕猴桃。

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