黑桑葚干的功效与作用是什么？

黑桑葚干的功效与作用是什么？

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

民间所称黑桑葚是桑科桑属植物中的部分品种，其果穗颜色多为黑紫色。桑葚入药使用的是桑科植物桑的干燥果穗，中药饮片名称为桑椹。黑桑葚不等同于桑椹，但黑桑葚干的功效和作用可以部分参考桑椹。

黑桑葚干性寒，味甘，归心、肝、肾经。具有补肝益肾、生津润燥、养心益智、滋阴补血之效。可以缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠、津伤口渴、内热消渴、便秘、关节不利等症。桑葚营养丰富，还具有降血脂、降血压、避免动脉血管硬化、抗衰老、护肝等作用。晾晒制成的桑葚干便于保存和食用，其功效没有显著损失，人们可以适量食用。

此外，黑桑葚干含糖量较高，糖尿病患者不宜多食。脾胃虚寒、消化不良者多食容易引发不适。

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