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桑葚十大最佳搭配泡水桑葚泡水喝的十大最佳搭配

来源：花匠小妙招时间：2025-07-23 00:53

桑葚含有大量的氨基酸以及维生素，对人体非常友好，那么桑葚搭配不同的成分作用也是不同的，下面具体了解一下桑葚十大最佳搭配泡水。

桑葚十大最佳搭配泡水

1.桑葚枸杞玫瑰茶

准备桑葚10粒、枸杞10粒、干玫瑰5朵，将桑葚、枸杞、玫瑰放入茶杯中，加入适量的沸水，浸泡5分钟左右，可以帮助美容养颜。

2.桑葚菊花茶

准备桑葚6颗、菊花5颗、将桑葚以及菊花放入杯中，加入适量的开水，盖上盖子焖5分钟，可以帮助有效滋阴补血，还可以改善夜盲症。

3.红枣桑葚茶

准备红枣、桑葚以及蜂蜜，将准备好的红枣以及桑葚放入杯中，加入开水浸泡8分钟左右，再加入蜂蜜，可以帮助养血安神，非常适合睡眠质量差的人服用。

4.桑葚柠檬茶

准备桑葚以及柠檬，将准备好的桑葚以及柠檬放入杯中，加入开水，浸泡5分钟左右，可以帮助生津止渴、美白护眼。

5.桑葚山楂茶

准备桑葚以及山楂，将桑葚以及山楂放入杯中，加入开水，盖上盖子浸泡5分钟左右，可以帮助软化血管还可以帮助促进消化。

6.桑葚茉莉茶

准备桑葚20克、茉莉花10克、百合20克、将百合清洗干净，和桑葚一起放入杯中，然后放入茉莉花，可以帮助缓解失眠还可以帮助安神。

7.桑葚黑枸杞茶

准备桑葚以及黑枸杞、洛神花，先用热水冲泡洛神花，等到水温降到60度之后，放入桑葚以及枸杞，浸泡5分钟，可以帮助乌黑头发。

8.桑葚玫瑰茶

准备百合、玫瑰、红枣以及桑葚，将食材清洗之后放入茶壶中，加入适量的开水，煮开之后焖20分钟，可以帮助活血化瘀还能够润肠通便。

9.桑葚蜂蜜茶

准备桑葚以及蜂蜜，将准备好的桑葚放入杯中加入沸水，浸泡10分钟之后放入蜂蜜，可以帮助润肠通便。

10.桑葚大枣茶

猪呢比桑葚以及红枣，将两者放入杯中，加入适量的沸水，浸泡之后可以帮助有效补充气血。

以上就是对桑葚的十大搭配的全部介绍，可以看出桑葚对于人体是非常友好的，搭配不同的成分呈现的效果也不同，可以换着服用。

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